Печень человека является самым крупным внутренним органом, который выполняет больше 500 функций (фильтрация крови, выведение токсинов из организма, регуляция уровня жиров и углеводов, выработка желчи). Он способен к регенерации, но рано или поздно эта уникальная возможность утрачивается. Поэтому к печени нужно относиться внимательно и стараться беречь её.
Орган, который уважают
Во многих странах мира печень считалась одним из самых необходимых человеческих органов. Достаточно вспомнить древнегреческий миф, в котором орёл клевал Прометею, прикованному к скале, именно печень. А народы Центральной Африки полагали, что душа человека находится именно в этом органе.
Уже позже было установлено, что печень развивается у плода на восьмой недели беременности. Следовательно, эмбрион продолжает «преображаться» как раз под её контролем.
На состояние печени влияет множество факторов, но самый главный – алкоголь. Не удивительно, что «взаимодействию» спиртного и печени посвящено множество анекдотов. Соглашаются с этим и специалисты Всемирной организации здравоохранения. По статистике ВОЗ, злоупотребление напитками с градусами является главным патогенным фактором для развития болезней печени.
К алкогольному воздействию печень очень чувствительна. Безболезненная доза, с которой она сможет справиться, – около 80 граммов чистого спирта (при условии, что данное употребление будет «разовой акцией).
Главные враги печени
Спиртное пагубно воздействует на орган, после чего он не может в полном объёме выполнять возложенные функции. Тут уже в зоне риска оказывается многое: от психики до системы кровообращения. Считается, что пик активности печени наступает в период с 18 до 20 часов. Так что если не выпить никак нельзя, то лучше делать это в указанное время.
Негативно на работе печени сказывается не только алкоголь, но и стресс, негативные эмоции, мощный выброс адреналина. Ещё один враг – токсичная пища (солёные, жареные, копчёные, острые блюда).
Не скажет «спасибо» печень и тем, кто постоянно сидит на всевозможных диетах. Этому органу «весовые скачки» тоже вредны. Если хотите привести себя в норму, то делайте это правильно и безболезненно – не сбрасывайте больше одного килограмма в неделю. И помните – для печени медленное ожирение не так фатально, как резкое похудение.
The post Печень человека: самые удивительные факты appeared first on Русская семерка.