Представьте: ваш ребенок падает с высоты, ударяется головой и теряет сознание. Много крови, он не подаёт признаков жизни…😱
Согласитесь, даже когда просто представляешь такое, накатывает паника: состояние неконтролируемого страха, когда руки трясутся, ноги ватные, то в жар бросает, то в холод, в голове все плывет, и не понимаешь, что делать…?🙈
Многих паника парализует и не даёт оказать помощь и спасти, когда это нужно😕
Знаете, откуда берется это состояние?
Я точно знаю, благодаря моему 25-летнему опыту обучения людей первой помощи и спасения жизней.
👉🏼Во-первых, наш мозг часто дорисовывает несуществующие детали. И когда что-то случается и мы видим много крови или человека без сознания, то нам кажется что он умирает, хотя в реальности это может быть не совсем так.
👉🏼И во-вторых, паника и страх накрывают из-за отсутствия знаний и навыков, как определить состояние пострадавшего и оказать ему помощь.
А теперь давайте разбираться, как от этой паники избавиться?
📌Запретите себе думать, что пострадавший умер.
Даже если у него нет сознания и нет дыхания, его еще можно спасти.
📌Подходя к пострадавшему, сделайте 5 глубоких вдохов и скажите себе “Я могу его спасти!”
📌Вспомните, что пострадавшему необходима ваша помощь, иначе он может погибнуть до приезда медиков.
📌Научитесь оказывать первую помощь ещё ДО того, как что-то случится.
Обязательно отработайте практические навыки. Потому что сами понимаете – невозможно вспомнить то, чего ты не знаешь и не умеешь🤷🏼♀️
А когда умеешь оказывать первую помощь, то часто даже не анализируешь ситуацию, и не успеваешь запаниковать, потому что мышечная память работает за тебя, и ты действуешь по алгоритму. Мне многие ученики об этом пишут после курсов, когда им приходится кого-то спасать🙏🏻
❓Согласитесь, если бы родители в ситуации на видео знали, как помочь своему ребенку, то спасли бы его сами, быстро и без паники? И не рассчитывали бы на помощь других людей, которых просто может не оказаться в нужный момент рядом.
Поэтому учитесь первой помощи – это лучшее средство от страхов и паники😉
А как вы реагируете, когда вашему ребенку, близкому человеку или кому-то рядом становится плохо?