Геомагнитные штормы, атаковавшие землю в начале ноября, не затихают. Третья декада готовит серию новых магнитных бурь, которые начнутся 22 ноября. Встретить их нужно во всеоружии, особенно людям с сердечными патологиями.
Природа полна неожиданностей и тайн. Ноябрь 2023 года оказался сложным. Магнитные бури, обрушившиеся на землю в первых числах месяца, сумели «обмануть» ученых, которые дали неточный прогноз о силе ударов.
Вопреки ожиданиям, геошторм 5 ноября оказался одним из самых сильных за последнее десятилетие. Плазменное облако, вырвавшееся из Солнца, за 48 часов преодолело расстояние в полторы сотни миллионов километров и обрушилось на Землю с силой, которую никто не ожидал.
Начало третьей декады ноября будет значительно спокойнее, чем начало месяца. Сила ударов 22 числа составит 4 балла. 23-го прогнозируют 3 балла. Следующие два дня будут более беспокойными: геомагнитный шторм «разгуляется» до 4 баллов. Настоящим испытанием для россиян станет период с 26 по 29 ноября. В это время уровень ударов ученые оценивают в 5 баллов.
Каждая магнитная буря – это испытание для сердца и сосудов. Во время геоштормов сосуды реагируют на всплески непроизвольным расширением и сужением. А это опасно. Поэтому люди с патологиями должны помнить о предписаниях врача, вовремя принимать таблетки, соблюдать щадящую диету. При резком ухудшении самочувствия не заниматься самолечением, а обращаться за помощью к специалистам.
По мнению ученых, изучающих влияние геомагнитных волнений на состояние здоровье, важной составляющей комплекса защитных мероприятий является внутренний настрой. Если человек спокоен, он сможет проконтролировать ситуацию без помощи извне.
В такие дни важно соблюдать режим сна и отдыха, исключить пищу, которую диетологи называют «вредной». Речь идет о соленых, копченых, жареных блюдах. Пить достаточное количество воды. Если нет противопоказаний – не менее 1,5-2 литров.
Хорошие результаты дают травяные чаи. Можно покупать готовые сборы, а можно делать их в домашних условиях. Настой из ромашки, мяты, мелиссы, пустырника, ягод шиповника, боярышника, как правило, принимают во второй половине дня.
Ранее Сетевое издание «Учительская газета» рассказывало, как пережить магнитные бури. Какая еда станет спасением. Много полезной информации можно найти в рубриках UG.RU Про питание, Здоровье, Полезные продукты, Похудение. Ответы на вопрос: как похудеть, можно найти здесь.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».
