Давайте обсудим основные правила достижения любой цели?
💄(интересный факт: 80 процентов из прочитавших все равно пролистают это или отложат в долгий ящик)
1. Поставить намерение. Искреннее.
Вы должны четко понимать чего вы хотите и для чего вам эта цель? Не хотите ли вы этой целью перекрыть чужие желания, не является ли эта цель навязанной.
2. Прописать дорожный трек. И совершить декомпозицию цели.
Это самое легкое, что вы можете сделать для самого себя 🫶🏼
Шучу, не легкое…
Разберите свою цель на шаги, на основные моменты и пропишите действия, даты и что необходимо для совершения действия.
3. Выстройте себе расписание
Проанализируйте свое время. Как много вы «сливаете» в бесполезные действия?
А затем выделите час или полтора, в которые вы каждый день обязуетесь выполнять определенные действия из дорожного трека.
Дольше заниматься не стоит, иначе вы быстро выгорите
4. Стимулируйте себя
После совершения хорошего целевого действия, обязательно порадуйте себя чем - то небольшим. Создайте себе стимулирование. Потому что мотивация пропадёт, а дисциплина и стимулирование останется
А кто прочитал, тот отправит сейчас сердечко реакцией! ❤️