Дети могут быть сильно увлечены каким-то занятием или поглощены отдельной мыслью. В таком состоянии нет ничего плохого. Но порой увлеченность переходит в гиперфиксацию — и это уже становится проблемой. В блоге БФ «Шалаш» рассказывают, чем опасна гиперфиксация и как она влияет на ребенка.
Про типы
Гиперфиксацию чаще всего разделяют по объектам, которые занимают внимание ребёнка. Например, гиперфиксация на человеке сопровождается постоянными мыслями/воспоминаниями о конкретной персоне. Это может быть не только реальный человек, но и герой из книги или фильма. При гиперфиксации на массовой культуре дети уделяют много интереса и внимания отдельному сериалу, шоу или поп-звезде.
Ещё существует гиперфиксация на мыслях. Находясь в ней, ребёнок зацикливается на процессе размышления или переживания эмоций и никак не может приступить к каким-то действиям или выполнению задания.
Некоторые специалисты также выделяют понятие «гиперфокус». Гиперфокус считается более устойчивой формой концентрации и характеризуется интенсивной сосредоточенностью на конкретной задаче. Основное отличие этого состояния от гиперфиксации в том, что оно заканчивается как только человек выполняет задачу. А гиперфиксация не прекращается даже после достижения результатов.
Как возникает
Универсальных причин возникновения гиперфиксации нет — это всегда индивидуальный вопрос. В некоторых случаях дети погружаются в это состояние, потому что им и правда очень интересен объект. Им хочется узнать о нём всё, что можно, они направляют туда всё внимание и совсем теряют счёт времени.
Есть предположения, что гиперфиксация может быть способом отвлечения от других, более тревожных мыслей или дел. Это ситуация, в которой ты все контролируешь.
Про влияние
Ребёнок в состоянии гиперфиксации не замечает ничего вокруг — не откликается на просьбы, с ним тяжело вести разговор. Это состояние может стать причиной изоляции — ребёнок запирается в комнате, не проявляет инициативу, избегает общения с друзьями.
Часто при гиперфиксации ребёнку бывает трудно ориентироваться во времени. Он так погружается в деятельность или мысли, что, выходя из этого состояния, не сразу может понять, час прошел или сутки. В таком состоянии человек может забыть поесть, принять душ, сделать уроки или выполнить свою часть обязанностей по дому.
Гиперфиксация чаще всего является состоянием, которое неподвластно ребёнку. Он не может самостоятельно его регулировать, поэтому о плюсах в этом случае говорить сложно.
При этом периоды сосредоточенности, которые поддаются контролю, могут быть полезны. Например, сильная концентрация на какой-то теме помогает глубоко и подробно в ней разобраться. Конечно, дополнительный бонус — если тема эта связана с учебой. А если ребёнок очень увлечён какой-то деятельностью, это поможет сильно улучшить уже имеющиеся навыки или развить новые.
Как же помочь ребенку, который зациклился на одной теме? Составляйте расписание дня, договаривайтесь о перерывах, напоминайте о рамках и правилах, которые соблюдает все в семье. Важно помогать ребенку не терять контакт с другими людьми и придумывать новые активности, которые помогут переключить внимание.
А еще — старайтесь разделять увлечение ребенка и помогать ему искать достоверные источники информации. Не исключено, что возможность рассказать о своем увлечении близким людям, лишит объект фиксации той сакральности, вокруг которой выстраивается фокус внимания ребенка.
Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
Иллюстрация: jesadaphorn / Shutterstock / Fotodom