Многие знают, что на протяжении 11 лет я тренировался абсолютно натурально. Даже спортпит фактически не употреблял.
Затем на несколько лет я перешел на химические тренировки. Это, на мой взгляд, дало заметный результат и без побочных явлений. А затем вновь вернулся к безхимическим тренировкам.
Сегодня разберу подробно нужно ли химичить, насколько это вредно и опасно. Или же это полезно и эффективно.
Думаю, вы уже не раз читали статьи на подобные темы. Однако замечу, что есть атлеты, которые никогда не химичили и их рассуждения о стероидах основаны просто на слухах, домыслах и предположениях. И наоборот, когда человек никогда не тренировался натурально, вряд ли он может дать объективный анализ.
У меня же есть большой опыт и натуральных и химических тренировок, поэтому сегодняшняя информация будет очень полезна всем.
Начнем с того, кому точно нельзя химичить ни при каких условиях.
В первую очередь это новичкам. К новичкам я отношу людей, которые тренируются минимум 2-3 года.
У кого-то сразу же возникнет вопрос – зачем ждать, если в планах стать профессионалом.
Ответ простой, во-первых, если вы очень молоды, это время даст вам понять, точно ли вы хотите заниматься бодибилдингом профессионально.
Во-вторых, вы увидите, на что способно ваше тело без химии. А соответственно поймете, есть ли у вас потенциал. И, конечно же, перед тем как начать прием стероидов нужно понимать, что вам это даст. Какую конечную выгоду вы от этого получите.
Мое решение после 11 лет натуральных тренировок было очень взвешенным и осознанным. Я четко понимал, зачем и что мне даст применение стероидов.
Еще одна категория людей, которым нельзя принимать стероиды – подростки.
Речь даже не о неосознанном принятии такого решения. Это тот возраст, когда гормональный фон бушует. И применение стероидов может привести ко многим побочным эффектам.
Особенно нужно быть осторожными, если и без стероидов у вас сильное акне, гинекомастия, предрасположенность к облысению и т.д. Все это при переходе на химические тренировки только усилится.
Если на теле растут волосы, то нужно быть готовым к тому, что этот рост по всему телу увеличится в сотню раз.
Если у вас идеально чистая кожа, то применение стероидов в этом смысле, скорее всего, пройдет незаметно и без побочек. Только начнут выпадать волосы на голове.
Существует установленный факт, что в первые 3 года тонировок мышцы интенсивно растут. При условии правильного выполнения упражнений.
К сожалению, довольно много людей начинают неправильно тренироваться. Этим они блокируют рост мышц. Но думают, что эффекта нет из-за того, что они занимаются чисто и задумываются о стероидах. Но и с ними не получают результатов.
К блокирующим тренировкам можно отнести дроп-сеты, супер-сеты, короткие перерывы между подходами, 12-15 повторений и более.
Важно исключить блокирующие нагрузки и помнить о важности вхождения в состояние титанус.
Титанус – это тренировки до полного отказа или приближенного к нему.
Но чтобы не испортить суставы, лучше чередовать тренировки до отказа со средними по весу нагрузками. Отдых тоже важен, минимум 1 минута. С увеличением рабочих весов отдых тоже должен увеличиваться.
Желательно нарастить минимум 10 кг мышечной массы и только потом задумываться о химии.
Еще раз повторюсь – собственных гормонов в организме достаточно, чтобы был заметен результат. И только если после активного роста, мышечная масса замедляется до увеличения на 1 кг в год, это может говорить, что собственный потенциал дошел до пика. И дальше вам решать, достаточно ли вам этого или нет.
Кроме подростков, побочные явления часто возникают у девушек. Это, например, огрубление голоса. Даже если они принимают самые слабые стероиды.
Итак, мы разобрались, кому химичить нельзя. Теперь поговорим о целях.
Начнем с того, что бодибилдеры в России, да и во всем мире, учитывая все расходы, зарабатывают не очень много.
Поэтому, вы должны понимать, что если без стероидов у вас есть реальные клиенты, с которыми вы можете работать в зале или уже работаете в качестве личного тренера. У вас есть реальные клиенты на тренерство онлайн. У вас есть хорошие теоретические знания и отличные практические результаты. Тогда переходить на темную сторону можно. Так как все окупится.
В таком случае параллельно можно заниматься профессиональной карьерой бодибилдера. Начинать соревноваться и возможно преуспеть в этом.
Если же у вас ничего этого нет, то ожидать, что накачав тело до огромных размеров, у вас в секунду появится очередь из клиентов, не стоит.
Кроме того, может сложиться ситуация когда врач андролог на основе ваших анализов сам порекомендует задуматься о гормонозаместительной терапии. (Например, при нулевом или очень низком тестостероне).
Сниженный процент тестостерона очень негативно сказывается на здоровье человека. Это и преждевременное старение, стресс, депрессия, импотенция и т.д. И принимать стероиды в такой ситуации становится полезным.
Но не все так однозначно, поэтому даже между врачами могут быть разногласия.
В основном из-за большой вероятности привыкания. Если возникнет зависимость, то можно подсесть на стероиды на всю жизнь.
И это не удивительно, потому что основные плюсы мужчин от гормонозаместительной терапии это улучшение общего самочувствия, хорошая потенция и получение омолаживающего эффекта.
Также, несмотря на всеобщую пропаганду, от вечного курса побочки точно появятся. Для начала это бесплодие. Восстановить здоровье после длительного приема можно, но понадобится не менее года. К сожалению, не все мужчины готовы отказаться от всех привилегий химии на такой длительный период.
Необходимо знать, что при длительном применении стероидов гематокрит ухудшается. То есть кровь становится очень густой, при этом протекает это бессимптомно и человек может даже не догадываться о таком состоянии. Даже многие профессиональные бодибилдеры скончались из-за такой проблемы.
Нужно хотя бы раз в квартал сдавать общий анализ крови, делать коагулаграмму, чтобы исключить тромбозы, также желательно делать узи шейной артерии. Однако, серьезный гематокрит можно развиться очень быстрыми темпами, а промежуток в три месяца стать фатальным. Поэтому будьте осторожны.
Эритроцитаферез – процедура, которая чистит кровь. Хватает у некоторых на год, у кого-то меньше. Но если проблемы с густотой крови появляются, лучше делать.
Есть исследование, доказывающее, что от длительного применения стероидов, повышается плохой холестерин, а хороший снижается. Что также является одним из минусов употребления стероидов.
Все это желательно проверить и сдать анализы еще до приема химии. Если у вас что-то уже не в норме, то принимать химию смертельно опасно.
Сниженный процент тестостерона очень негативно сказывается на здоровье человека. Это и преждевременное старение, стресс, депрессия, импотенция и т.д. И принимать стероиды в такой ситуации становится полезным.
Тренерский анализ пользы и вреда стероидов
Чтобы подытожить, еще раз назову категории людей, которым не стоит принимать стероиды просто так. Это новички, подростки, девушки и люди без конкретной цели.
Важно оценить свое здоровье, при помощи сдачи анализов. И только при условии, что все хорошо задумывать о химии.
Затем стоит хорошо продумать все свои выгоды и перспективы от приема стероидов.
Если вы не подросток, тренировались уже минимум 3 года, а лучше больше. Вы сдали все анализы и у вас отличное здоровье. Вы уверены, что хотите стать профессиональным бодибилдером и у вас есть реальный потенциал. У вас есть реальные перспективы тренерской деятельности. Только тогда вам стоит захимичить.
И не забывайте регулярно сдавать анализы и следить за состоянием вашего организма.
Напишите в комментариях, сколько лет вы тренируетесь и на какой стороне?
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.