Аромарасчесывание – очень приятный и даже немного «колдовской» способ взаимодействия с эфирными маслами.
Что в нём особенного?
Данная процедура:
- оказывает положительное воздействие на волосы, придавая им блеск и шелковистость;
- усиливает кровообращение кожи головы, благодаря чему стимулируется рост волос;
- гармонизирует психоэмоциональное состояние.
Можно сказать, что расчёсывание с эфирными маслами – это своеобразный вариант медитации.
Важно соблюдать два правила:
1. Использовать только те эфирные масла или смеси эфирных масел, которые вам приятны.
Есть общепринятый список рекомендуемых эфирных масел для аромарсчесывания, так называемые «женские» эфирные масла:
- иланг-иланг;
- лаванда;
- роза;
- герань
- нероли и др.
Однако этими эфирными маслами список совсем не ограничивается. Важно учитывать степень приятности аромата и достижение желаемого психологического эффекта: расслабления, концентрации и внимания, поднятия настроения.
Например, для концентрации и улучшения внимания отлично подойдут эфирные масла мяты, розмарина, лимона, пихты.
Для поднятия настроения эфирные масла цитрусовых: грейпфрут, лайм, бергамот.
Достичь расслабляющего состояния помогут эфирные масла лаванды, шалфея мускатного, ромашки, герани.
2. Расчёска должна быть сделана из натуральных материалов. Лучше всего дерево. Но, например, можно и из камня или кости/рога.
Способ применения очень простой и лёгкий:
нанести пару капель эфирного масла или смеси эфирных масел на зубцы расчёски и не торопясь расчесать сухие, чистые волосы в течение нескольких минут от корней до кончиков.
Важно постараться это делать с хорошим настроением, искренним чувством благодарности и заботы о себе, своём теле. Очень хорошо включить расслабляющую музыку.
Само по себе методичное расчёсывание и так помогает в некоторой степени снять напряжение: расслабляются мышцы под скальпом, усиливается приток крови к голове. А если этот магический ритуал делать под красивую, медленную музыку, антистрессовый результат гарантирован на все 100%.
А ещё аромарасчёсывание – удивительный способ замедлиться и заземлиться, ведь в повседневной жизни мы привыкли постоянно спешить, торопиться, стараться успеть сделать как можно больше дел за день. А воздействие эфирных масел+забота о себе с помощью продолжительного расчёсывания как раз и помогает сбавить темп и посвятить время только себе.
И хочу ещё раз обратить внимание, что любой положительный эффект на психоэмоциональное состояние достигается только в том случае, когда эфирное масло или смесь эфирных масел приятна и не вызывает отторжение.
Поэтому выбирая себе эфирное масло или смесь эфирных масел для аромарасчесывания, ориентируйтесь на степень приятности аромата, чтобы сделать правильный выбор и получить максимум пользы и удовольствия от процедуры!
Буду рада вашим комментариям и лайкам!
Мой магазин на ЯМ
Мой телеграм-канал