Если люди живут вместе достаточно долгое время, то в какой-то момент наступает ощущение, что они знают друг о друге буквально все.
Какие у кого увлечения, кулинарные пристрастия, любимые фильмы и книги, что влияет на перемену настроения, какие у кого болячки и пр.
С одной стороны, мы стремимся к этой всепоглощающей близости, ведь именно она создает ощущение истинного родства между людьми.
Однако это близкое знакомство приводит к тому, что люди перестают быть друг другу интересными, как давно прочитанные книги. В итоге в отношениях появляется скука.
Эта скука некоторых повергает в настоящий ужас. Поэтому они изо всех сил стараются привнести что-то новое и свежее в свои отношения, пытаются реанимировать былой восторг романтических чувств, наполнить жизнь фейерверком ярких переживаний.
Другие же идут за новыми впечатлениями на сторону, получая необходимую новизну в обществе других партнеров.
Давайте узнаем, как преодолеть скуку длительных отношений и стоит ли ее бояться на самом деле.
Как появляется скука в отношениях?
Скука вполне естественное состояние человека, она рождается в любых обстоятельствах, а не только в межличностных отношениях.
Главным фактором скуки является предсказуемость течения тех или иных событий и реализуемых действий.
Живя вместе, люди знают досконально расписание друг друга и могут предугадывать, когда каждый из них вернется с работы домой, и в коридоре послышатся шаги знакомых ботинок.
Мы заранее знаем, как наш партнер, придя домой, будет жаловаться на пробки, очереди в магазине, плохую погоду и свою усталость. Предсказуемым будет и сам будничный вечер с привычным ужином за просмотром сериала.
Ожидаемым в совместной жизни становится буквально все: и положительные переживания, к примеру, от предвкушения вечернего массажа и негативные, если мы вовремя не убрали на полку вещи, и наш партнер опять будет по привычке ругаться.
В итоге оба в отношениях фокусируют свое внимание именно на привычных событиях повседневности, которые повторяются изо дня в день.
Все это привносит ощущение однообразия семейной жизни, ее серости и унылости. Да и общение в какой-то момент превращается в обсуждение лишь финансовых и бытовых вопросов, поиска решения насущных проблем и выполнения требуемых обязательств.
Но является ли такое однообразие плохим на самом деле?
Ответ на этот вопрос весьма индивидуален и во многом зависит от типа личностей партнеров.
Для кого-то такая предсказуемость и монотонность жизни является естественной и даже желанной, поскольку она дает ощущение стабильности, а значит защищенности. Люди, которые не терпят перемен, всеми силами стараются поддерживать привычный уклад своей жизни, противясь любым новшествам.
Бывает так, что рутина в семейной жизни является для человека некой тихой гаванью, в которую он убегает от чрезмерного стресса в других сферах, например, на работе.
Или же спокойный уклад жизни в новых отношениях является психологическим лечением после длительных эмоциональных качелей, которые сопровождали предыдущие токсичные отношения.
Однако люди все-таки боятся скуки и однообразия в отношениях, считая их предвестниками надвигающихся проблем и даже возможной причиной грядущего расставания.
Однако, как правило, само по себе однообразие начинает раздражать людей лишь тогда, когда за ним стоит общая неудовлетворенность отношениями.
В таком случае люди поступают двумя привычными способами: или стараются как-то растормошить и придать импульс своему партнеру, или ищут ярких эмоций в чужих объятиях.
Как поступать со скукой в отношениях?
На просторах сети можно найти массу советов, как вернуть былой огонь и яркие эмоции в длительные отношения.
Одни выбирают для этого путь сексуальных экспериментов, другие стараются обрести совместные хобби, отправляясь на многочисленные мастер-классы, в танцевальные залы или в походы.
Многие считают, что лучшим решением для скуки является рождение ребенка, ведь тогда времени на скуку просто не останется.
Однако все подобные поверхностные решения лишь маскируют проблему, а не решают ее.
Прежде всего нужно разобраться в истинных причинах нахлынувшей скуки и в том, почему она так беспокоит нас.
Отыскать корень проблемы
Самый первый шаг на пути решения проблемы скуки – это понять, что именно вызывает дискомфорт.
Скука приобретает функцию стрессового фактора не просто так, всему виной некая скрытая причина.
Важно разобраться с тем, что тревожит именно нас. Может быть всему виной то, что нам не хватает внимания со стороны партнера. Или в ощущении дисбаланса в отношениях, когда один вкладывает по полной, а другой проявляет лишь малую часть своего эмоционального участия.
Бывает так, что отношения разочаровывают нас, т.к. не соответствуют нашим мечтам и представлениям о совместной жизни. Иногда нас тревожит ощущение, что мы теряем себя.
Важно ответить искренне самому себе о причинах своей тревоги: что спровоцировало столь болезненную реакцию на скуку?
Причины могут сидеть либо внутри нас и быть связанными с нашими ожиданиями и разочарованиями, либо корень проблемы кроется в поведении нашего партнера.
Открытый разговор
Следует максимально открыто поговорить со своим партнером. Конечно, не нужно сразу драматизировать. Для начала следует обозначить те моменты, что нам не нравятся в отношениях.
Важно также дать высказаться и нашему партнеру. Велика вероятность, что и у него есть свои неудовлетворенные ожидания.
Следует найти компромисс и услышать то, как оба предлагают выходить из ситуации.
Еще необходимо найти вариант совместного времяпрепровождения, который будет приятным одинаково обоим партнерам.
Главное не сводить диалог к требованиям и ультиматуму. Не следует также устраивать для другого неожиданные сюрпризы в виде прыжков с парашютом и всевозможные иные встряски. Ведь насилие вызовет лишь отторжение и желаемого положительного эффекта не будет.
Полюбить одиночество
Каждая пара на первых порах буквально поглощена друг другом. Влюбленные дышат одним воздухом и не хотят расставаться ни на минуту.
Но постепенно гормональный фон успокаивается, и люди возвращаются к своему трезвому состоянию. Происходит понижение романтического интереса, и желание быть все время рядом тоже уходит.
Для кого-то этот момент может быть болезненным. И чаще всего это связано с внутренним страхом быть покинутым. Именно из-за этого страха такие люди всеми силами стараются вернуть былой накал романтических чувств в свои отношения.
В данном случае скука скрывает под собой именно неприятие одиночества. Чтобы преодолеть этот страх, человеку следует подружиться с одиночеством и понять, что в этом чувстве нет ничего плохого.
В состоянии одиночества мы можем заниматься собой, развиваться, познавать себя. Все это делает человека очень счастливым, ведь тогда мир становится намного интереснее.
Стоит отметить, что скука сама по себе не страшна отношениям. А вот безразличие партнеров друг ко другу является опасным признаком разлада.
Важно также поскорее попрощаться с фантазиями и нереалистичными ожиданиями. Ведь отношения никогда не будут похожими на историю из любовного романа.
Следует предпринимать конкретные шаги, открыто говорить с партнером, а не бороться с ветряными мельницами.
Компания «Дом Свечей» желает всем гармоничных отношений.
А для создания особого уюта и романтической атмосферы, используйте ауру аромата.
Приятное благоухание преображает пространство как снаружи, так и внутри нас.
Заходите на сайт, великолепные интерьерные парфюмы ждут Вас!
#отношения #любовь #компромиссы
