Массаж -это полезная и приятная процедура,которая помогает ,расслабиться, укрепить иммунитет,поможет избавиться от боли,нормализуется кровоток,движение лимфы, ускоряется регенерация тканей, улучшает настроение и мышление,повышает тонус мышц и эластичность кожи,выводит токсины из организма,избавляет от целлюлита ..можно много говорить о чудодействии того или иного массажа!!
Давайте рассмотрим какие же бывают массажи?. И для чего каждый из них?!
Расслабляющий, лечебный, косметический,антицеллюлитный,спортивный,.точечный,гидромассаж, вибромассаж, лимфодренажный …
Итак давайте рассмотрим для начала ,что же такое расслабляющий массаж.
Общий расслабляющий-это легкий нежный монотонный классический вид массажа. Работа со всем телом ,(голова,шея,спина,руки,ноги,стопы).Направлен на снятие физического и нервного напряжения. Восстанавливает энергетический обмен, укрепляет нервную систему, снимает тревожность, улучшает сон. Виды расслабляющего массажа :
Антистрессовый-увеличивает стойкость к внешнему стрессу,бодрит, дарит энергию на новую работу и деятельность.
Релакс-массаж используется для снятия хронической усталости и эмоционального расстройства.
Восстанавливающий - снятие -стресса, мышечное напряжение, облегчает общее состояние организма.После курса заметно улучшается сон,уходит депрессия и нервозность.
Успокаивающий -способствует снятию спазм и напряжения, помогает при головных болях , уходит бессонница .
Нейроседативный-снятие острого стресса, приглушает чувство тревожности, возвращает себя в спокойное и продуктивное состояние.
Расслабляющий массаж убирает зажимы, болевые синдромы и быструю утомляемость!
полезен практически всем….
*кто загружен физическим трудом;
*умственной работой;
*повышенная раздражительность
* снять с себя груз забот;
*снятие стресса;
*избавиться от синдрома «хроническая усталость»
*эмоционального выгорания.
Антистрессовый включает в себя :массаж головы и шейно-воротниковую зоны именно там концентрируется большинство мышечных зажимов, которые неблагоприятно влияют на самочувствие. Так же поясничная область ,широчайшие мышцы спины,боковые поверхности грудной клетки,ягодицы и задние поверхности нижних конечностей,грудь ,плечи, руки.Расслабление мышц этих зон нормализует кровообращение ,снимает головные боли, стимулирует умственную деятельность…
Выполняется обычно под тихую спокойную музыку или в тишине (по желанию клиента).При приглушенном свете . Движения плавные,мягкие. Дать клиенту раствориться в ваших прикосновениях. Но соответственно обходя эрогенные зоны,что может вызвать возбудимость организма . Поглаживание ,растирание,легкое разминание как бы останавливаясь и фиксируя руки,без резких рывков.Заканчивается массаж поглаживанием. После массажа дайте клиенту немного полежать прийти в себя,как бы проснуться.
Если у клиента нет аллергии можно, усилить эфективность такого массажа с применением масел имеющие приятный мягкий запах. …..абрикос ,лаванда,персик..Арома-свечи.
Давайте рассмотрим противопоказания:
*кожные заболевания
*жар ,лихорадка
*болезни крови
*онкологические заболевания
*острые воспалительные и гнойные процессы любой локализации
*воспаление костной ткани
*инфекции.
*дыхательная недостаточность.
Если вас что то беспокоит, прежде чем отправиться на любой массаж ,лучше проконсультироваться у врача.!!!!
Руки массажиста не являются рентгеном .Очень часто сталкиваешься с тем ,что клиент приходит и начинает рассказывать о той или иной проблеме со здоровьем, даже не до конца понимая ,что с ним.
Будьте здоровы и до новых встреч!!
