В средних широтах России низкое атмосферное давление достаточно частое явление. Вот и сегодня только заканчивается период из 5 ти дней, когда атмосферное давление опускалось меньше 737 миллиметров ртутного столба. При норме 750-760 мм.рт.ст. Многие метеочувствительные люди испытали все "прелести" этого погодного явления на себе. Головные боли, общая слабость, апатия, невозможность концентрации на работе, снижение остроты зрения все эти симптомы присущи этим скачкам атмосферного давления. Конечно, доходит и до экстренных ситуаций инсульта и инфаркта. Да как же так, спросите вы? Это же низкое давление, не высокое же? Давайте разбираться.
У нас в организме, все процессы, весь состав и концентрация жидкостей имеет свою константу, т.е постоянство. Пусть вы гипертоник или гипотоник, ваши сосуды уже давно привыкли именно к вашим показателям артериального давления. И если у гипертоника артериальное давление резко снижается, а у гипотоника, наоборот поднимается, то в большинстве случаев самочувствие страдает значительно. Идеально мы себя чувствуем когда артериальное давление стабильно. Каким же образом атмосферное давление влияет на артериальное, как же от этого страдает наше самочувствие и возникают серьёзные патологии? Всё просто. Наши сосуды похожи на резиновые шланги. Артериальное(внутреннее) и атмосферное(внешнее) давления поддерживают их в определённом объёме, если окружающее их давление снижается, то сосуды начинают расширяться. Конечно этот процесс не заметен, но наши сосуды нашпигованы различными рецепторами (датчиками). Большинство из рецепторов являются болевыми и активирует их как раз растяжение стенки сосуда. Вся поступающая от них информация трансформируется как минимум в головную боль. Этот процесс возможен только тогда, когда из-за возраста уже начались процессы атеросклероза и наши сосуды теряют эластичность, становятся более "дубовыми". Здоровые сосуды с лёгкостью парируют изменения внешнего давления и человек этого не ощущает. Хотя бывают исключения, ещё атеросклероза сосудов нет, а сосуды не эластичны. Следующий момент, что это расширение сосудов приводит к уменьшению кровоснабжения мозга. Мозг не дополучает кислород и питательные вещества, вот и плохо ему, вот он и снижает свою работоспособность. Отсюда и слабость и разбитость и снижение концентрации на выполняемой работе. Самым опасной ситуацией будет отрыв тромба от стенки сосуда, это как грязь, которая слетает со стенки резинового шланга при его растяжении. А оторвавшийся тромб может привезти к инфаркту в сердце, инсульту в головном мозге или даже тромбоэмболии лёгких. Так же при растяжении сосудов может лопнуть аневризма сосуда, о которой человек, как правило не знает, что она у него есть. Аневризма это выпячивание стенки сосуда, в результате она становится истончённой и может порваться в результате расширения сосуда или повышении давления в нём.
Что же делать? Как минимизировать последствия снижения атмосферного давления? Во первых, необходимо следить за своими сосудами. Уже после 40 лет делать два раза в год анализ на плохой(тяжёлый) холестерин и если есть отклонения добиваться его нормализации (тема будущей статьи). Раз в два года делать тредмил тест. Важность тредмил теста найдёте тут:
Вы уже метеочувствительны? Тренируйте свои сосуды контрастным душем. Если всё-таки самочувствие ваше ухудшилось из-за низкого атмосферного давления, болит голова, слабость, расконцентрированность, первое что необходимо сделать это измерить артериальное давление и откорректировать его до вашей нормы, лучше обратиться к врачу. Если А/Д ваше обычное или вы привели его в норму, а самочувствие не улучшилось, воспользуйтесь волшебным приёмом тибетских монахов, проверено на себе: возьмите кусочек льда, размером до 3х см., предварительно положив его в полиэтиленовый пакетик и приложите его в подзатылочную ямку на 5ть минут. Фото ниже.
Прошу прощения, очень важно, ребятки, господа, товарищи, просто друзья, пожалуйста, подпишитесь, нужна поддержка, иначе сдохну, болею тяжело, но держусь. Работа довела. Денег не надо, просто поддержка. Каждому отвечу, на ваш комментарий, каждому ментально от меня всего лучшего по жизни! Главное вам здоровья желаю! Всех обнял. Спасибо!
Лёд в этом месте запускает рефлекторную реакцию и кровообращение в головном мозге нормализуется,⁷ а значит проходит головная боль и слабость.
Всем добра и здоровья! Подпишитесь, пожалуйста на мой канал.
В этой статье рассказано про магнитную бурю: