Друзья, у меня до сих пор мурашки по коже! Это действительно работает!
На то, чтобы найти ответ на свой вопрос, у меня ушло около 10 минут.
И это при том, что много лет я не могла найти истинную причину своей проблемы.
📌Итак, давайте перейдём к технике выполнения.
✏️Возьмите большой лист бумаги и вверху напишите вопрос, на который вы не можете найти ответ. Или какую-нибудь проблему, которая вас беспокоит.
✏️Далее разделите лист на 5 столбиков.
✏️В первом столбике напишите 16 слов: первые, которые приходят в голову. Не раздумывая, пишем всё, что приходит. Доверьтесь своей интуиции.
✏️Во втором столбике группируем два слова и пишем ассоциацию, которая приходит из этих двух слов. С каждой пары - своя ассоциация.
✏️В третьем столбике - ассоциации из тех пар, которые получились. Так же, пишем то, что приходит в голову.
✏️Четвертый столбик - по аналогии.
✏️Пятый - та ассоциация, которая приходит из слов четвертого столбика - решение вашей проблемы.
Вот так получилось у меня:
Первый столбик - это уровень вашей реальности.
Второй столбик - уровень разума.
Третий столбик - уровень чувств.
Четвертый столбик - корень проблемы.
Пятый - это бессознательный ключ к решению вашей проблемы💫
Друзья, если было полезно, буду благодарная за лайк❤️
Еще больше психологических практик у меня в подборке: