В тренажерном зале каждый находит что-то свое. Понятно, что всех нас объединяет любовь к спорту и желание быть в форме. Но это далеко не всё.
Для кого-то спортивный зал - это ещё и время встречи с единомышленниками. Некоторые занимающиеся могут в перерывах между подходами общаться, что-то обсуждать.
Я тоже могу иногда перекинуться парой слов, но в основ ни с кем не общаюсь во время тренировки. Такие спортсмены тоже бывают.
Для меня тренировка - это время наедине с собой. Я включаю музыку в наушниках, разминаюсь, занимаюсь, слушаю и слышу только себя.
Не знаю, как остальные, но за день я устаю от общения и под вечер (а занимаюсь я чаще всего вечером) хочется просто побыть на своей волне, со своими мыслями.
Даже если тренировка легкая, бывает такое, что я все равно ухожу в себя и ни с кем не разговариваю. А уж на тяжелой тренировке и подавно. Там очень важен настрой, а любой разговор - это трата энергии, которую лучше направить в тяжелый подход.
Вечерняя тренировка с музыкой - это мой особый ритуал отдыха после рабочего дня. Есть специальный плей лист для тренировок. Так что я полностью ухожу в себя и возвращаюсь под конец тренировки.
Так же под свою музыку люблю делать растяжку. Это тоже минут тридцать релакса. Правда не очень часто удается это делать, в том числе из-за собственной лени.
А вы общаетесь с людьми во время тренировки или так же, как и я пребываете в своем маленьком мире?