Старые мастера Японии, которые заложили основы #джиуджитсу всегда говорили, что первый навык, необходимый для изучения - это укеми, умение безопасно падать во время тренировки, чтобы избегать травм.
Первое, о чем вы должны всегда заботиться - это избегать травм, причиненных самим себе.
Всегда помните, что главная причина продолжительных перерывов в работе на ковре - это травмы, поэтому изучение неотъемлемых навыков снижения риска травм - это важная часть тренировочного процесса.
Так же, как каждый врач начинает свою карьеру с изречения «прежде всего, не навреди», так и джиу-джитсер должен начинать свою карьеру с изречения «прежде всего, не навреди сам себе» и изучать простые, но жизненно важные навыки физического самосохранения на ковре.
#джиуджитсудлядетей #бжждети #джиуджитсудети #джиуджитсумосква
