Осень - непростое время года для кожи лица. Резкие перепады температур, холодный ветер, частые дожди — все это негативно влияет на состояние эпидермиса. Как правильно ухаживать за кожей лица осенью, чтобы сохранить ее здоровой и сияющей?
Очень важно защитить кожу от неблагоприятных факторов окружающей среды. Для этого используйте увлажняющий дневной крем, а также не забывайте про солнцезащитные средства - даже в пасмурную погоду лучи могут оказывать вредное воздействие. Летом мы используем максимальную защиту - SPF50, так как солнце очень активно. Осенью и зимой можно использовать средства которые совмещают в себе несколько эффектов, например, увлажнение и SPF15 (от CLARINS) или база под макияж с SPF (от shik). Так же не стоит забывать про декоративную косметику с SPF, тональные средства, bb, кушоны и т.д.
Осенний уход должен быть направлен на увлажнение и питание. Нужно понимать, что это не одно и то же:
- Увлажнение кожи направлено на временное восполнение недостатка влаги, что позволяет предотвратить сухость и шелушение. Однако эффект кратковременный, так как влага быстро испаряется.
- Питание кожи подразумевает проникновение в глубокие слои питательных веществ - липидов, витаминов, минералов. Это улучшает структуру кожи, восстанавливает защитный барьер, делает кожу более устойчивой к негативным факторам. В отличие от увлажнения, питание дает длительный эффект.
Очищайте кожу более мягкими средствами, лучше всего гидрофильным маслом или щербетом. Стоит исключить из ухода спиртосодержащие тоники и эмульсии. Присмотреться к своей пенке для умывания, чтобы она не сушила кожу и была с нейтральным рН.
Добавьте в уход питательные маски, на основе винограда, граната, моркови или авокадо - то, что нужно вашей коже осенью. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами - ягоды, фрукты и овощи. Помогут в борьбе с сухостью кожи и полиненасыщенные жирные кислоты – лосось, авокадо, орехи.
Подведем итог: чтобы сохранить красоту и здоровье кожи лица осенью, нужно комплексно подойти к её уходу. В первую очередь защитите кожу от неблагоприятной окружающей среды с помощью кремов и декоративной косметики с SPF. Далее обеспечьте коже двойной уход - увлажнение для мгновенного эффекта и глубокое питание для восстановления защитного барьера кожи. Используйте более мягкие средства для очищения и питательные маски. И, конечно, правильное питание - залог красивой и здоровой кожи не только осенью, но и в любое время года.