или фолликулярный кератоз и что с ним делать
У Вас есть небольшие красные бугорки на верхней части рук, спине или бедрах? На вид и на ощупь они похожи на гусиную кожу? Вы периодически испытываете зуд в этих местах? Тогда, вероятно, Ваша кожа подвержена фолликулярному кератозу.
Фолликулярный кератоз (также известный как Keratosis pilaris или волосяной лишай) — это неинфекционное поражение кожи.
Фолликулярный кератоз может быть вызван дефицитом питательных веществ и нарушением всасывания в кишечнике.
Проверьте, есть ли у Вас симптомы плохого состояния кишечника? (например, низкий уровень энергии, проблемы со сном, часто болеете, головные боли/мигрени, боли в животе, тревожность, депрессия, запор, вздутие)
Что происходит: избыточная выработка кератина закрывает выходные отверстия волосяных фолликулов, и на коже образуются маленькие бугорки. Из-за этого поверхностные слои кожи утолщаются (особенно сильно на верхней части рук и бёдер, но также на ягодицах и лице). Появляются маленькие прыщики, кожа становится грубой и бугристой — поэтому фолликулярный кератоз часто называют «гусиной кожей».
Методы коррекции
- Мягкое очищение
- Деликатная эксфолиация – энзимы/кислоты 1-2 р. в неделю
- Лосьоны с кислотами и мочевиной
- Увлажнение и восстановление барьерных функций
- Защита от ультрафиолета (см. статью)
Представленные средства также подходят от воспалений на теле.
Как использовать?
Руковичка шелковица :
Примите ванну или постойте подольше в душе, чтобы хорошо распарить кожу, и аккуратно проводите, удаляя ороговевшие клетки. Затем хорошо увлажните кожу.
Кислотные гели :
Вспеньте гель (только не используйте обычные мочалки, они не экологичные и накапливают в себе очень много бактерий), после этого опять же увлажните кожу.
Кислотные лосьоны :
Воспользуйтесь обычным своим гелем/маслом. Мне нравятся гели Onme, Bioderma (для очень сухой кожи), Weleda и конечно Dove оригинальный. После душа намажьте все-все участки тела лосьоном/кремом с кислотами.
Что еще?
Не советую вам использовать бруски мыла. Такое мыло зачастую содержит ингредиенты, которые могут раздражать кожу и закупоривать поры, усугубляя проблему.
Не используйте скрабы! Особенно соляные ! Они могут раздражать кожу, вызывая ее воспаление. Скрабы удаляют только внешний слой кожи, но проблема кроется не там. Она находится гораздо глубже, и скрабы, мочалки и ванночки не могут до нее добраться.
Лечение лазером
Если средства местного применения не помогают избавиться от кератоза (следует помнить, что для получения результата необходимо применять их в течение нескольких недель), стоит обратиться к дерматологу. Существуют лазерные методы лечения кератоза.
Генетика?
Как и в случае с акне, от кератоза пиларис страдают 50-80% всех молодых людей и около 40% всех взрослых. Никто точно не знает, почему. Люди, склонные к экземе, астме и аллергии, имеют больше шансов заболеть кератозом пиларис. Это также относится к тем, у кого в семье есть родственники, уже страдающие этим заболеванием, так что, возможно, оно является генетическим.
Если у вас остались вопросы, описательно пишите в комментариях!