Время говорить правду: Кудрявый метод (Curly Girl Method, CGM)- это лучшее, что я когда-либо делала для своих вьющихся волос, и одновременно самое запутанное, разочаровывающее, подавляющее, что я когда-либо делала для своего чертового здравомыслия. Мне казалось, что все статьи и руководства противоречат друг другу, шаги слишком запутаны, и я всегда оставалась с миллиардом вопросов (какой самый простой способ для новичков? Как он долго работает? Как часто мне это делать?!). Именно поэтому я поставила перед собой задачу создать самое простое, пошаговое руководство для вьющихся волос разных типов, которые пытаются сделать CGM.
Ниже вы найдете все, что вам нужно знать о правилах Curly Girl Method, как расчесывать и распутывать локоны, как мыть (и сушить) волосы, и многое другое. Так что сделайте глубокий вдох, устройтесь поудобнее и приготовьтесь делать скриншоты. У вас появились вопросы по ходу чтения? Отлично, потому что у меня есть ответы буквально на все, которые могут прийти вам в голову. Поверьте мне: Вы сможете это сделать!
Что такое "Кудрявый метод"?
В двух словах, "Кудрявый метод" - первоначально созданный парикмахером и экспертом по кудрям Лоррейн Мэсси, которая написала книгу Curly Girl: The Handbook - это руководство по получению отличных волос с использованием (и без использования!) определенных продуктов и техник укладки. (К вашему сведению, большая часть информации, которую вы найдете в Интернете, в том числе и здесь, представляет собой вариации оригинального метода Мэсси, который с годами был модифицирован, чтобы охватить более широкий спектр волнистых, кудрявых и супер кудрявых).
Несмотря на то, что специфика может отличаться (например, обладательница тугих локонов может не следовать тому же протоколу, что и обладательница мелких волн), общая идея метода остается неизменной: правильная процедура позволяет создать самые лучшие локоны. В принципе, подобрав оптимальные средства и методы их применения для своего типа волос - узнать свой тип волос можно здесь - вы сможете усилить естественные волны, завитки или спирали, уменьшив при этом сухость, ломкость и пушение (если вы не являетесь их поклонником).
Наиболее часто используемая система — это «система Андре Уокера», которая распределяет типы волос по текстуре и называет четыре категории волос: Прямые, Волнистые, Кудрявые и Очень Кудрявые
Чего следует избегать при выполнении методики Curly Girl Method
На самом начальном уровне Кудрявый метод предполагает отказ от того, что вредит вашим локонам (например, от всего сушащего или жесткого), и добавление того, что лечит, увлажняет и улучшает их состояние (например, увлажняющих средств, протеинов и мягких очищающих средств). Итак, вот некоторые "доводы против" и продукты, которых следует избегать.
❌ ОТКАЗАТЬСЯ ❌
- Шампунь (ЧТО!? Не пугайтесь - вы просто не можете использовать традиционные сушащие шампуни, но можете использовать бессульфатные шампуни. Подробнее об этом ниже)
- Термоинструменты (например, плойки, щипцы для завивки и т.д., хотя иногда можно использовать диффузор на слабой мощности)
- Сульфаты (т.е. жесткие моющие вещества, содержащиеся в традиционных шампунях, которые лишают волосы влаги и сильно пересушивают их)
- Силиконы (полимеры, содержащиеся в 90% средств для волос, которые покрывают волосы, придавая им гладкость и блеск. Силиконы - враг №1 для ваших кудряшек, поскольку большинство их форм могут накапливаться на локонах, делая их сухими, плоскими и жирными)
- Воски и минеральные масла (как и силиконы, большинство восков и минеральных масел могут накапливаться на волосах и удаляться только с помощью сильнодействующих сульфатов)
- Сушка волос полотенцем (полотенца грубо обрабатывают кутикулу волоса, что приводит к образованию пушистости и спутанности. Подробнее о том, как можно высушить волосы, я расскажу ниже)
- Спирты (хотя не все спирты вредны, многие из них могут разрушать кутикулу волос и почти всегда содержатся в аэрозольных спреях, таких как лак для волос из баллончика или сухой шампунь. Таким образом, добро пожаловать к вашим новым друзьям: сухому шампуню без спирта и лаку для волос без спирта).
Теперь, когда вы знаете, что не следует использовать, давайте поговорим о некоторых продуктах, с которыми вам придется работать, особенно если вы новичок. Примечание: здесь нет правильного ответа или "обязательного" продукта, поскольку тип волос у всех разный, и то, что подходит для волос 4 типа, не подойдет для ваших волн 2 типа.
Можно ли использовать шампунь по методу Curly Girl?
Да, Кудрявый метод фактически предусматривает использование двух "шампуней": (1) одноразового шампуня для "перезагрузки", который содержит жесткие, разрушающие сульфаты, и (2) обычного бессульфатного очищающего средства, которое является суперувлажняющим и мягким. Примечание: в зависимости от типа ваших волос это средство может быть увлажняющим шампунем или кремообразным кондиционером, который вы используете в качестве очищающего средства (вау? да, продолжайте читать).
Шампунь "Перезагрузка"
Перед началом применения метода Curly Girl Method необходимо очистить волосы от силикона и воска, иначе вы никогда (НИКОГДА!) не сможете заставить CGM работать на вас. Серьезно. Поэтому самый первый душ, который вы примете в начале своего кудрявого путешествия, потребует "перезагрузки", т.е. использования сульфатного очищающего шампуня для создания чистой основы (я использовала шампунь Fructis Рост во всю силу от Garnier). После этого? Больше никаких сульфатов (если только вы случайно не воспользуетесь средством, содержащим не разрешенные к применению силиконы или воски; тогда вам снова потребуется "перезагрузка" с помощью сульфатного шампуня).
Обычное очищающее средство
После того как вы сделали первое очищающее мытье, вы официально перестали использовать сульфаты (если, опять же, вы случайно не использовали силиконы или воски). В дальнейшем для поддержания чистоты кожи головы вы будете использовать мягкое, увлажняющее, бессульфатное очищающее средство, которое в мире CGM является кондиционером. Да, кондиционер как шампунь/очищающее средство. Мне нравится Протеиновый CP-1.
Как мыть волосы с кондиционером?!
Вот тут-то люди и путаются. В кудрявом методе говорится, что в качестве очищающего средства нужно использовать кондиционер - да, обычный кондиционер. Я знаю, это звучит дико, но технически кондиционер уже содержит некоторые мягкие очищающие вещества (именно так его можно смыть с волос в первую очередь). Использование кондиционера для мытья волос - явление не новое: оно берет свое начало в сообществе натуральных волос и исторически известно как "очищающий кондиционер" или "совместное мытье".
Идея заключается в том, что вьющиеся волосы от природы сухие и не нуждаются в жестких очищающих средствах, особенно если у вас грубые, густые или вьющиеся волосы. Но мне, обладательнице очень тонких и легко жирнеющих волос, очищение с помощью кондиционера никогда не помогало - именно поэтому на помощь приходят бессульфатные шампуни (читайте далее).
Чем мыть волосы по методу Curly Girl Method
Прежде чем вслепую запасаться средствами, ознакомьтесь с двумя приведенными ниже категориями шампуней и очищающих средств и определите, какой из них лучше подходит для вашего типа волос:
✔️ Бессульфатный шампунь
Что: Бессульфатные шампуни - "шампунь с низким содержанием сульфатов", содержат мягкие моющие вещества, которые расщепляют жиры, образующиеся на коже головы, не разрушая волосы.
Лучше всего подходит для: Тонкие волны и плоские локоны, которые быстро становятся жирными и жирными.
Примечание: Некоторые безсульфатные очищающие средства все же немного сушат волосы, что можно определить по ощущениям сразу после ополаскивания. Если волосы не скользкие, а скрипят, значит, средство слишком жесткое. Если вы не хотите тратить деньги впустую, попробуйте добавить несколько капель кондиционера в бутылочку с шампунем.
✔️ Очищающий кондиционер/обычный кондиционер
По сути, представляют собой смываемые кондиционеры, используемые в качестве шампуня. Многие типы локонов (да и все типы) плохо переносят сушащие моющие средства - для их очищения достаточно воды, увлажнения и тщательного массажа кожи головы (например, вы должны втирать кондиционер в корни в течение не менее 60 секунд).
Лучше всего подходит для: Все типы локонов и многие более сухие типы.
Примечание: Большинство руководств по Кудрявому методу советуют начинать с очищающего кондиционера, а не с бессульфатного шампуня, независимо от типа волос, поскольку люди часто удивляются тому, насколько хорошо их волосы (и кожа головы) адаптируются к ним уже через месяц.
Как часто следует мыть волосы по методу Curly Girl Method?
Хотя во многих руководствах вам скажут, что мыть волосы шампунем или очищать их нужно только раз в неделю, я с этим полностью не согласна. У каждого человека своя кожа головы и своя структура волос, поэтому частота мытья шампунем или очищения зависит только от вас. Кроме того, идея о том, что можно приучить кожу головы быть менее жирной, не соответствует медицинским показаниям (я знаю, я пробовала) и часто может усугубить такие проблемы, как перхоть или воспаление кожи головы.
Если вы используете мягкие и увлажняющие средства, частота очищения не имеет значения. Тем не менее, хорошее эмпирическое правило: если у вас более жесткие волосы, попробуйте использовать совместное мытье раз в неделю; если у вас более густые, грубые локоны или волны, попробуйте очищать волосы 1-3 раза в неделю; а если у вас тонкие, склонные к жирности волны или локоны, попробуйте очищать волосы раз в два дня.
Что такое Кудрявый метод шаг за шагом?
Нет, я не собираюсь оставлять вас на произвол судьбы с охапкой продуктов и нытьем. Вот как можно применить все ваши новые знания:
ШАГ 0: Заключительное мытье "для перезагрузки"
Вымойте волосы сульфатосодержащим осветляющим шампунем, чтобы удалить все скопления силиконов. Повторяйте этот шаг каждый раз, когда случайно используете средство с силиконом или воском.
ШАГ 1: Совместное мытье/очищение
Вымойте волосы очищающим кондиционером или бессульфатным шампунем, массируя кожу головы не менее 60 секунд (это важно! Считайте!) кончиками пальцев или щеткой для мытья головы. Смойте.
ШАГ 2: Кондиционер
Выдавите большую горсть кондиционера на нижнюю половину волос до ощущения "слизи", т.е. полного насыщения и покрытия, затем распутайте волосы пальцами или расческой с крупными зубьями. Смойте большую часть или весь кондиционер. Примечание: Многие используют здесь излюбленную технику "сплющивания до кондиции".
ШАГ 3: Укладка
Средства для укладки можно наносить десятком различных способов (подробнее об этом ниже), но большинство методов подразумевает их укладку и распределение по влажным волосам. Для начинающих начните с геля, нанесите на мокрые волосы от корней до кончиков по ладони (больше, чем обычно).
ШАГ 4: Сушка
Высушите волосы в течение 5-15 минут или аккуратно соберите излишки воды с волос хлопчатобумажной футболкой или полотенцем из микрофибры. Высушите волосы на воздухе (не трогайте!) или с помощью диффузора на низкой мощности. Когда волосы высохнут на 100%, слегка почешите их руками, чтобы избавиться от хрустящего гелевого покрытия.
ОКОНЧАНИЕ
Вот и все. Это самый простой метод кудрявой девушки. Не так страшно, как кажется, правда? После того как вы освоите основы и попробуете различные способы нанесения, вы можете попробовать менять продукты для получения различных результатов.
У вас все еще есть вопросы? Честно говоря, я вас не виню. Так что давайте быстро разберемся с некоторыми из них.
Делает ли Кудрявый метод волосы более кудрявыми?
Метод Curly Girl Method поможет только усилить естественный рисунок кудрей или волн - он не может создать кудри на волосах, которые от природы прямые или волнистые. Вся цель кудрявого метода - получить более здоровые, объемные и четкие локоны, то есть максимально раскрыть потенциал структуры ваших волос, а это значит, что для начала вам уже необходимы выраженные волны или завитки.
Что делать, если Кудрявый метод мне не подходит?
Вы не добьетесь значительных изменений в волосах в одночасье. Дайте себе от 4 до 6 недель использования этой упрощенной трехступенчатой процедуры, прежде чем вносить какие-либо изменения. Вы абсолютно уверены, что это не работает? Например, вы пробовали использовать больше или меньше продукта, пробовали разные техники нанесения, пробовали более легкие или более насыщенные формулы? Отлично; теперь вы устраняете неполадки.
Пример: Если после месяца строгого соблюдения правил метода ваши волосы все еще остаются сухими, попробуйте добавить кондиционер перед гелем и/или нанести слой масла после геля, чтобы сохранить влагу. Гель все еще не справляется с волнами или локонами? Попробуйте перейти на мусс, нанесенный поверх легкого крема для завивки.
Можно ли расчесывать волосы по Кудрявому методу?
Ответ на этот вопрос будет сильно отличаться в зависимости от того, кого вы спросите (и насколько он строг). Технически, метод Curly Girl Method не допускает традиционного расчесывания, поскольку это нарушает структуру кудрей. Обычно советуют расчесывать волосы в душе расческой с широкими зубьями, когда они напитаны кондиционером. Единственная загвоздка? Этот метод подходит не всем.
Например, тугие локоны часто требуют расчески для распутывания в душе, да, но также требуют щетки для вьющихся волос, чтобы распутать и распределить средства при накручивании, плетении и защитной укладке. Тонкие волны и кудри или волосы, особенно склонные к спутыванию, также могут быть слишком хрупкими для влажного расчесывания. Мои тонкие вьющиеся волосы склонны к спутыванию во влажном состоянии, поэтому я предпочитаю расчесывать их сухой щеткой непосредственно перед тем, как зайти в душ, чтобы они полностью распутались, а затем еще раз прочесать их в душе с кондиционером.
В общем, все сводится к тому, что подходит именно вашему типу волос, и именно здесь метод кудрявых девушек может показаться поначалу одновременно и ограничивающим, и подавляющим. Вам нужно экспериментировать, изменять правила или вообще отказаться от них, если они вам не подходят. Но! Чтобы упростить задачу, я бы рекомендовала придерживаться расчесывания только в душе в течение первых шести недель, а затем провести переоценку и при необходимости внести изменения.
Самый простой способ нанесения средств для завивки
✔️ Перевернутый скрэнчинг
Что:
Скручивание позволяет вдавливать продукты и влагу в волосы на каждом этапе укладки, способствуя образованию комков (так называемых четких локонов) и здоровому увлажнению. А если сделать укладку в перевернутом виде, то можно получить дополнительный объем для более тонких волос.
Как сделать:
После мытья шампунем переверните голову (согнувшись в талии), зачешите все волосы вперед, а затем нанесите кондиционер на кончики. Ополосните волосы, сцедив в ладони воду, затем сцедите в ладони гель. Вода в волосах поможет разбавить и распределить гель, а сминание и расчесывание будет способствовать формированию крупных завитков или волн.
Как сушить волосы по методу Curly Girl Method?
После нанесения средств вы можете уложить волосы моим любимым способом: выжать воду хлопковой футболкой или хлопковым полотенцем, высушить волосы диффузором на слабой мощности или оставить их сушиться на воздухе, если вы делаете укладку по принципу "вымыл и пошел".
Сегодня я постаралась рассказать максимально много и просто о Кудрявом методе. Надеюсь, что эта статья поможет Вам максимально раскрыть всю красоту ваших кудрявых волос. Буду рада, если поделитесь Вашими результатами в комментариях.
