1. Читайте. Статьи, книги, журналы. Читайте что-нибудь каждый день. Так вы не только расширяете свои знания и кругозор, но ещё и словарный запас, и жизненный опыт.
2. Занимайтесь спортом. Физическая нагрузка улучшает кровообращение. Как следствие, это влияет на работу мозга. Также если заниматься только умственной деятельностью то могут начаться головные боли и плохой сон. Баланс физической и умственной деятельности очень важен. ❤
3. Узнавайте что-то новое. Испытайте себя новым навыком или хобби, которые требуют мышления.
4. Пишите. Если вы ведёте дневник или блог, то практикуясь в изложении мыслей, вы также учите мозг систематизировать и держать информацию в более упорядоченной форме, а не в хаосе.
5. Высыпайтесь. Это банально, но это важно. Вы будете и физически себя чувствовать хуже, и психически. А как следствие, усваивать информацию вы будете медленнее и хуже.
6. Обратите внимание на своё окружение. Если вы хотите стать умнее, но общаетесь с теми, кто не очень этому соответствует — внесите в жизнь корректировки.
Ведь топ 1 источник лучших идей — это не книги и хобби, а другие люди.
