Можете ли вы определить, что именно вызывает у вас уважение к людям, которых вы больше всего цените? Вероятно, эти черты вызывают восхищение не только у вас, но и у всех, кто с ними общается.
Далее приведены 11 моделей поведения, которые вы можете внедрить в свою повседневную жизнь, чтобы вызвать еще большее уважение у окружающих.
1. Уверенный язык тела
Обратите внимание на людей, которых вы уважаете, и наблюдайте за их позой.
У них хорошая осанка и уверенная походка? Или они сутулятся и нерешительно перемещаются?
Если вы стремитесь вызвать уважение, стойте решительно. Работайте над своей осанкой и походкой, чтобы держаться прямо и двигаться с грацией.
Если вам сложно это сделать, посмотрите видео с участием людей, которых вы уважаете, и подражайте их телодвижениям, приспосабливая их к себе.
Ваше поведение будет отражать вашу личность и определять, как окружающие будут относиться к вам. Если вы будете стоять и двигаться, как король или королева, вы вызовете гораздо большее уважение у окружающих.
2. Говорите внятно
Качество вашей речи имеет большое значение, когда дело доходит до того, как окружающие вас воспринимают и уважают.
Многие люди либо говорят слишком быстро, чтобы создать впечатление срочности, либо используют лишние слова-паразиты, такие как "эээ", "типа" и "ну, вы знаете".
Более того, многие из нас формулируют свои утверждения таким образом, что они звучат как вопросы. Возможно, это связано с тем, что нам говорили, что уверенная речь может казаться "властной" или "агрессивной".
Обратите внимание на людей, которых вы считаете авторитетными и уважаемыми, и послушайте, как они говорят.
Хорошим примером эффективного оратора является покойный великий актер Кристофер Ли. Он обладал огромной харизмой, которая проявлялась как в его осанке, так и в его способности выразить свои мысли. Он не мог бы обладать такой убедительностью, если бы в свои сорок и позднее он говорил нерешительно и по-школьному.
3. Проявление сильного самоконтроля
Умение контролировать свои поступки и эмоции является качеством, которое вызывает восхищение и уважение.
В большинстве случаев мы испытываем неприязнь к людям, которые ведут себя незрело или безответственно, и в то же время мы уважаем тех, кто умеет сдерживать свои сильные эмоции и не позволяет им диктовать свое поведение, избегая таких поступков, которые могут вызвать срам или унижение.
Смеяться над чем-то - это хорошо, но не стоит позволять себе падать в истерику. Держите свою управу и юмор под контролем, не давая себе поступать и реагировать, которые нарушают ваш внутренний покой в ответ на действия других людей, если такие действия вас раздражают.
Лучшие способы самоконтроля в различных ситуациях включают отказ от публичного проявления пьянства, излияние накопившихся эмоций через физическую активность и регулярную медитацию.
Обратите внимание, что глупцы не ценят самоконтроль так, как это делают умные люди. Для них важна физическая сила, зримая власть, грубость, показная богатость.
Как результат, многие люди подстраиваются под окружающих и изменяют свое поведение. Например, они могут изменять свою осанку и начать употреблять грубые слова, если видят, что окружающие так поступают.
Однако нужно помнить, что лучшие капитаны кораблей общаются с членами экипажа дружелюбным образом, но не подражают им в их поступках. Важно сохранять достоинство и держать некоторое расстояние.
Чтобы быть уважаемым, необязательно, чтобы все желали дружить с вами.
4. Избегайте участия в сплетнях
Подумайте о том, есть ли среди ваших знакомых человек, который всегда говорит о других за их спиной. Какое у вас уважение к нему? И насколько вы считаете его надежным?
Стремитесь избегать сплетен о других людях, поскольку это отрицательно сказывается на вашей репутации.
Древнегреческий философ-стоик Эпиктет говорил, что сплетни - это просто трата драгоценного времени и энергии, которые могли бы быть использованы в других целях. Кроме того, это негативно влияет на репутацию и характер человека, свидетельствует о недостатке самоконтроля и неправильных приоритетах.
Если вам не нравится люди, которые участвуют в сплетнях, старайтесь не принимать участие в этом. Есть много более приличных и достойных тем для обсуждения.
5. Стремитесь к самообразованию, чтобы быть осведомленным в интересующих вас вопросах
Как часто мы теряем уважение к человеку, который делает необоснованные заявления по какой-либо теме или о других людях и не предоставляет никаких доказательств или ссылок в подтверждение своих слов?
Если у вас есть интересующая вас тема, старайтесь узнать о ней как можно больше. Таким образом, вы сможете говорить об этом с уверенностью и авторитетом, что вызывает доверие к вашим словам и еще большее уважение к вам.
6. Будьте более решительными.
В наше время существует неправильное ожидание, что все остальные должны приспосабливаться к чрезмерной чувствительности других людей. По сути, это означает, что зрелые и компетентные люди должны ограничивать себя, удовлетворяя чужим слабостям.
Те, кто требуют особого отношения из-за своей неспособности преодолевать трудности, редко вызывают уважение окружающих, в то время как те, кто стоит крепко на ногах и не соглашается уступать ради них, вызывают восхищение.
У людей есть свобода выбора и право жить так, как они считают нужным - это их прерогатива. Однако это не означает, что вы обязаны уступать им, если их выбор не соответствует вашим собственным убеждениям.
Уважайте искренние потребности других людей и делайте компромиссы, когда это обосновано. Но не соглашайтесь на подхалимаж и неустойчивые требования за чужой счет.
7. Умейте постоять за себя и следите за соблюдением ваших границ
Часто люди отступают от своих собственных потребностей, чтобы не разочаровывать других, но в результате это может привести к негативным последствиям.
Если вы не определите четкие границы и не будете стоять на их соблюдении, другие люди неизбежно будут проявлять неуважение и переступать их.
В конце концов, зачем кому-то слушать и уважать того, кого они не уважают?
Встать на свою защиту может быть сложно, особенно если вы не любите конфликты или не желаете разочаровывать других. Временами вы можете почувствовать, что это "нет проблемы" - отложить свои потребности и желания ради счастья других людей, но это не только нездорово, но и устанавливает опасный прецедент. Другие люди могут понять, что они могут получить то, что им нужно от вас за счет манипуляции, вызывая чувство вины или просто показывая свою силу и настойчивость.
Вы можете предотвратить это, начав с уважения к себе и в итоге заслужить уважение от окружающих. Защищайте свои границы так, как стражи охраняют свою территорию, и не позволяйте никому их нарушать.
Те, кто заботится о вас и уважает вас, будут уважать и соблюдать эти границы и даже помогать вам их соблюдать. С другой стороны, вы узнаете, кто ставит свои потребности и желания выше ваших, наблюдая за теми, кто жалуется на ваши границы и пытается преодолеть их или обмануть.
Не бойтесь проявлять силу, когда это необходимо. Устанавливайте свои границы решительно и вежливо, но если кто-то пытается их нарушить или манипулировать вами, поставьте его на место. Если вы сами не будете защищать свои границы, никто другой это не сделает за вас. Будьте стойкими.
8. Практикуйте аутентичность
Хотя важно уметь находить общий язык с людьми и адаптироваться к разным ситуациям, главное - быть верным себе.
Это означает честно говорить о своих истинных интересах, не притворяться и не делать вид, что вам нравится или не нравится то, что на самом деле вызывает другие чувства, только чтобы получить одобрение окружающих.
Это также означает одеваться и вести себя так, чтобы вы чувствовали себя комфортно и хорошо, а не менять себя каждый раз, когда меняется ваша общественная среда.
В сущности, быть аутентичным - это быть верным себе, а не стремиться соответствовать чьим-то ожиданиям или представлениям о вас.
Будьте подобны воде: оставайтесь неподвижными, будь то жидкость, лед, пар или несущийся поток.
9. Проявляйте любезность, а не высокомерие
Вас когда-нибудь доставало общение с кем-то, кто изливал свое превосходство, оскорблял или грубил служащему персоналу?
Или вы видели, как кто-то относится свысока к другому человеку из-за его образования или языковых навыков?
Многие люди унижают тех, кого они считают "ниже себя", чтобы показать свою важность или превосходство. Такое поведение неизбежно вызывает потерю уважения окружающих.
С другой стороны, когда люди добры и вежливы к другим, независимо от их работы, социального статуса, национальности или способностей, уважение к ним растет в глазах окружающих.
Именно поэтому принцессу Диану до сих пор превозносят за ее доброту и сострадание к другим, а некоторые известные личности осуждают за высокомерие и жестокость.
10. Будьте как можно более воспитанными
В детстве многие из нас учились быть воспитанными за столом, не чавкать, не пить с губами, не ставить локти на стол.
Соблюдение правил этикета за столом только способствует положительному впечатлению о вас, а хорошие манеры никогда не выходят из моды.
Не забывайте использовать слова "пожалуйста" и "спасибо", когда это подходит, и придерживайтесь социального этикета везде, где вы находитесь.
Если вам приходится путешествовать, вам может потребоваться изучить особенности местного этикета, так как правила могут отличаться от привычных вам. То, что считается приличным в одной стране, может быть неприемлемым в другой и наоборот.
Если вы сможете общаться с дипломатами также легко, как с лучшим другом, вас будут уважать и ценить практически все.
11. Признавайте свои ошибки
Мы часто теряем уважение к людям, которые стараются скрыть или уменьшить значимость своих ошибок, виня других или придумывая сложные оправдания.
В отличие от этого, те, кто признает свои проступки, не оправдывается и предпринимает конкретные шаги для изменений и исправлений, вызывают уважение и восхищение.
Если вы сделали ошибку, признайте это, сделайте все возможное, чтобы исправить ситуацию, и используйте свои промахи как учебный опыт. Часто самые прогрессивные и способные люди те, кто многократно ошибался.
При этом важно признавать свои ошибки и извиняться за них, когда это уместно, однако также важно не извиняться без необходимости.
Некоторые культуры более склонны к этому, чем другие, где люди постоянно извиняются, даже если не сделали ничего плохого. Существует большая разница между искренним извинением за задержку в ответе на письмо и бесконечными извинениями, даже если кого-то никто не обидел.
Извинение, когда вы действительно совершили ошибку, заслуживает уважение. Однако, если даже при незначительной провокации вы показываете себя беззащитно, как уличный щенок, вы вызываете презрение.
Каждый человек заслуживает уважения и достойного обращения, но мы замечаем, что некоторые люди пользуются большим уважением, чем другие. Внедрение описанных моделей поведения в повседневную жизнь поможет вам стать одним из тех, кого действительно уважают.
Источник: статья "11 Little Behaviors That Make People Respect You More".