Аффирмации – один из самых простых, доступных, бесплатных способов работы с подсознанием. На работу с аффирмацией достаточно 2х минут в день.
Аффирмация – фраза с позитивным посылом, утверждение, к которыму мы стремимся. Если аффирмация вызывает прилив позитивных энергий, улыбку, желание что-то сделать, тогда она тебе идеально подходит.
Самый простой способ работать с аффирмацией – просто произносить её в течение 2х минут. В работу берем 2-4 фразы, повторяем их ежедневно 2 минуты, 1-2-3 месяца подряд. Лучше не менее 90 дней.
Я подобрала универсальные аффирмации на каждый день. Выбирай, какая тебе больше откликается, нравится и начинай с ними работать. Они прекрасно подойдут для утренних практик.
1. Я живу счастливой жизнью.
2. Я наслаждаюсь каждым днём.
3. Каждый день я испытываю радость.
4. Моих сил достаточно для реализации любой моей цели.
5. Я творец своей жизни.
6. Я благодарна за всё, что происходит в моей жизни.
7. Меня поддерживает вселенная.
8. Я доверяю миру.
9. Я разрешаю себе быть собой.
10. Я люблю, уважаю и принимаю себя такой, какая я есть.
11. Я на правильном пути.
12. Каждый день я становлюсь на шаг ближе к своей цели.
13. Мой разум и моё сердце открыто для нового.
14. С каждым днём я становлюсь сильнее.
15. Я прекрасна.
16. Время – самое ценное, что у меня есть, и я отношусь к нему бережно.
17. Для меня всё возможно.
18. Сегодняшний день может стать началом чего угодно.
19. Мой фокус на позитиве, радости, удовольствие.
20. Мои возможности безграничны.
Надеюсь, что эти аффирмации будут тебе полезны. Используй их, меняй своё мышление, меняй свою жизнь))