Знаете что такое вовлеченность? Если кто-то знает это отлично! А если нет, я расскажу на своём примере.
Пару лет я работала в другом городе и жила. Если вспомнить условия для работы и жилье, которое мне предоставляла компания, мягко говоря, нельзя было назвать комфортными. До метро дорога занимала минут 20, дорога в целом занимала час, а то и 2. Я просыпалась очень рано и ложилась поздно. Мой сон составлял максимум 5 часов в сутки! И один выходной в месяц. Единственным плюсом была лишь зарплата. Тогда я зарабатывала больше своего отца или матери. Но как потом я поняла, что деньги не были главным моим стимулом оставаться там месяц за месяцем. Стимул был внутри меня! Моя любовь, желание, вовлеченность. В этот город я сбежала взрослеть, приобретать опыт, исследовать то, что не могла исследовать в родном городе. Я уехала искать, что-либо в себе. Как только я ступила ногой на ЖД вокзал своего родного города с чемоданом в руке, меня отпустило. Всё. Новая глава. Я одна и этот мир для меня. Я хотела этого всей душой и обстоятельства меня подтолкнули к этому. Мне нравился этот город, моя квартира, это душное метро, дорога до места работы длинной в 1-2часа, мне нравились пробки, шумные магазины Перекрёстка, мой коллектив. По пути на работу я рассматривала деревья, листья, снег, людей. Я понимала, что не вписываюсь в этот город, но это тоже радовало. Мне нравилось наблюдать за всем происходящим. Люди в метро улыбались мне, а я им. Обстоятельства и погода как будто шли со мной в ногу. Если начинался ливень, я соглашалась с радостью промокнуть до нитки. Если шёл снег, я радовалась хрусту под ногами, если попадали в пробку, я наблюдала за людьми в том же транспорте или за окном его. Если было много народу в вагоне метро, я просто слушала звуки. Всё что было, было для меня и было прекрасным.
Вовлеченность. Что же это в итоге? Это осознание того что происходит с вами и вокруг вас. Это то на чем вы концентрируете своё внимание. Концентрация внимания на том где находится ваше тело в данном времени. Это способность отвечать на то, что происходит сейчас. Ни в прошлом, ни в будущем, а именно сейчас! Это обдуманные действия.
Например, если вы идёте по улице, не нужно думать о том успеете ли вы, придёт ли ваш автобус, попадёте ли вы под дождь, устанете ли. Вы думаете, о том, что ещё не произошло! А может и никогда не произойдёт. С каждой подобной мыслью вы производите негативную энергию, которая потом вас сама и поглотит. И такие мысли только и могут, что увеличивать себя. Просто идите по улице и думайте о том, что вас окружает сейчас. О том, что восхищает вас сейчас. Наблюдайте! Будьте наблюдательны! Наблюдайте за погодой, людьми, городом. У всего есть душа! Примите это и постарайтесь отнестись с пониманием.