Всем привет!
Когда речь заходит об улучшении внешнего вида во взрослом возрасте, большинство решений являются неутешительными: затратными финансово или по времени, и в большинстве случаев не могут колоссально изменить те или иные черты лица. Как, например, наклон глаз, плохо развитый подбородок, асимметрию лица. Поэтому люди чаще всего стараются скрыть эти недостатки другой прической, наличие бороды, похудением, записью в спорт. зал и так далее. Но ныне стала популярна одна спорная тема под названием "mewing".
Мьюинг - это правильное расположение языка во рту, когда он постоянно покоится, полностью прижатым к верхнему нёбу, а зубы тем временем слегка стиснуты, тем самым выдвигая - максиллу (кость красоты), которая в свою очередь исправляет асимметрию лица, прикус; выдвигая нижнюю челюсть вперед, улучшая угол молодости, а также может незначительно исправить крючковатый нос и область глаз.
Хочу сразу заметить, что научно данный метод не подтвержден, но есть множество примеров в интернете, где люди делятся своими результатами ДО и ПОСЛЕ. Изобретен данный метод был в 1970-х годах, привлёк к себе внимание только в 2010-х годах благодаря вирусным видеороликам и платформам социальных сетей.
Родоначальником методики является британский врач-ортодонт Джон Мью, который в своей практической деятельности особое внимание уделает внешнему виду пациента: Он уверяет, что по его технике "можно избавиться от ночного апноэ, улучшить форму челюсти, исправить прикус и изменить овал лица, не прибегая к помощи ортодонта".
Также хочу сказать, что я лично занимаюсь данной методикой уже порядка трёх лет и за эти годы заметил очень хорошие результаты: моя нижняя челюсть стала гораздо шире, а подбородок слегка выдвинулся вперед. Но всё таки, верить или нет - личное дело каждого, ведь для достижения минимального визуально заметного результата понадобятся месяцы и годы правильного мьюинга.
В сегодняшней статье мы подробно взвесим аргументы и все "за" и "против" данного комплекса упражнений.
Итак, конечно же самая главная проблема мьюинга - это доказательная база данного метода. Все примеры, которые мы можем наблюдать в сети - могут быть, как плодами похудения человека, изменения внешности подростка в силу возраста, пластические операции, а также разное освещение, ракурс и фотошоп.
Поэтому мы никогда не можем знать наверняка, помог ли преображению человека именно mewing или что-либо другое, до тех пор, пока исследование не проводится под наблюдением врачей или ученых.
Так же стоит заметить, что работать он может не для всех - поэтому некоторые люди, которые пробовали его и не получили видимых результатов, разочаровались и подвергают этот способ сомнению.
Относительно темы мьюинга очень мало научных работ и статей, но всё же некоторые из них доказывают, что путем корректировки положения языка во рту у некоторых дошкольников получалось вылечить открытый прикус.
Звучит не так впечатляюще, согласен, поэтому двигаемся дальше. Другая статья на английском говорит о том, что частое и активное пережевывание твёрдой пищи жевательными зубами положительно влияет на общую гармонию черт лица.
Да, мьюинг это не только про положение языка, но и про правильное глотание (да-да, не удивляйтесь, что вы скорее всего неправильно проглатываете пищу и воду), а также пережёвывание пищи (chewing от англ. "chew" - "жевать" - дополнение мьюинга). И именно крайними, жевательными зубами.
В наше время люди всё чаще предпочитают жидкую и мягкую еду, которую можно легко откусить передними зубами и сразу проглотить, не задействовав жевательные зубы.
Именно поэтому в современном мире становится всё больше людей с неправильным прикусом. Посмотрите на фотографии своего отца и деда в молодости, на их челюсти, волевые подбородки. А какими, например, рисуют первобытных людей? Огромные, маскулинные нижние челюсти, потому что питались люди тех лет в большинстве случаев именно жесткой пищей.
Поэтому в заключении хочу сказать, что верить в мьюинг или нет - дело каждого, но вы ничего не потеряете, если приучите держать свой язык постоянно прижатым к верхнему нёбу, тем более, как учат ортодонты - это правильное и естественное положение языка во рту. Если Вы всё ещё подросток и у вас уже формируется или сформировался неправильный прикус, то обязательно попробуйте данный метод, ведь Ваш организм ещё формируется и на него гораздо проще воздействовать, нежели чем на организм взрослого человека. Что касается людей постарше, то процесс получения первых результатов займет больше времени, но с большей долей вероятности Вы его обязательно увидите. Главное - постоянство. Спасибо, что дочитали данную статью до конца. Надеюсь, сегодня я смог поделиться полезной для вас информацией, а вы в свою очередь отблагодарите меня лайком и подпиской. До скорых встреч!