Обычно человеку с депрессией говорят, что он охамел вообще грузиться и от жиру бесится. Впадание в сплин не всеми адекватно воспринимается. Меж тем, депрессия довольно сложная и тяжелая проблема. Она может быть многогранна и осложнять жизнь. Не всегда ее причины очевидны. Она разная и ее много сегодня.
Загрустил челик и вроде должен оклиматься и все уладится. Многие предпочитают оставить таких переживателей в покое, своих проблем вполне хватает. Меж тем, чел опускается на илистое серое дно депрессняка.
Депрессия – стойкое сниженное настроение, замедленное мышление и реагирование, cнижение привычной активности и деятельности в течении длительного времени. От двух недель уже можно обращаться к спецу, если тормознуло и поднакрыло.
Есть люди метео и сезонно зависимые. Кого-то напрягают дожди и становится тоскливо, многие клинические проявления приходятся на сезон « Белых ночей», например, в различных городах и реакции на них организма. Темные и малоподсвеченные сезоны, поздняя осень или зима на севере, с малым попаданием солнца на сетчатку глаза и нехватка витамина д дает плохое настроение. В скандинавских странах дают отгул по состоянию депрессии, с попаданием к врачу и просвечиванием лампами сетчатки.
В темное погодное время, можно заходить в магазины с ярким освещением и смотреть на чет праздничное и заметное, тож немного способствует стабильному настроению. Цепляние глаза за новые объекты. Открывшиеся: магазины, кафе, детские площадки, чтоб из спячки тормошиться как-то. Сезонные депрессии бывают у многих и таким, по возможности, можно рассматривать отдых в более приятных климатических местах.
Депрессия событийная. Случилось чет нехорошее и человек погрузился в сплин. Потеря работы или выросли дети и ушли, или развод - утрата смыслов. Человек как бы перезагружается и иногда долго не может прийти в себя и найтись снова. Надо обретать смыслы. Это не всегда сразу приходит и иногда нужен спец, кто-то способен сам прийти к решению, но на время зависает в гибернации. Пример: Одна женщина решила эту проблему так. Ее дети выросли и она сильно горевала, что ее забота больше словно не нужна, но потом вместе с мужем она стала заниматься породистыми кошками и тоска прошла.
Послеродовая депрессия – встречается у женщин часто тревожного типа, после родов.
Невротическая депрессия - после острого или затяжного стресса возникает, часто на фоне птср или кптср.
Депрессия хроническая - начинается в детстве или юнешестве и не диагностируется часто. За этим тож надо поглядывать у детей. У детей, как и у пожилых, с осложнением таких тем, возрастает риск суицидов. Дистимия, как лейтмотив докучливой песенки, ползет через длительный промежуток времени даж затяжной и иногда, расценивается как такое свойство характера, но им не является. Человек испытывает чувство безнадежности и постоянного пессимизма, заражен негативными установками. Хорошо идут, при обнаружении проблемы антидепрессанты и кпт.
Органическая депрессия, может идти на фоне других нарушений психики или же нет. Если: съехала щитовидка, постоперационный период, поствирусный период или прием медикаментов есть или повреждение мозга, то это может влиять на существенное снижение настроение и другие психические проблемы.
У депрессий очень много видов и все можно найти подробные перечисления в нете, кто хочет углубиться по теме. Есть еще биполярное расстройство личности, в котором присутствует депрессивное и часто тяжелое состояние. Когда человек плохо функционален в период спада.
Различают формы также депрессий: легкая, средняя и тяжелая
Множество людей сталкиваются с депрессивными периодами и это может нести серьезные риски для человека и близких. И отмахиваться не стоит, ибо затяжные депрессии бывают тяжелы и снижают качество жизни.
Слушаем Янка Дягелева « Ангедония» - хорошо характерезует депрессняк.
Кино « Все путем» с Уилом Фареллом, когда путь надо нащупать вновь.
По ощущению депрессия – это типо включенного телевизора по которому идет серая рябь и нужно нажать другую кнопку, чтоб переключить канал, но ее заело. Мерзопакостно.