Испанские, американские и бразильские исследователи объединились для того, чтобы выяснить, какие продукты питания вызывают наибольшую зависимость (и почему). Как оказалось, фастфуд, сладости и ультраобработанная пища могут вызывать даже более сильное привыкание, чем спиртное и табак.
По словам специалистов, все блюда, которые попадают к нам на тарелку, содержат жиры, белки и углеводы в разных пропорциях, а их соотношение обусловлено использованными продуктами, методом приготовления и сочетанием с другими компонентами — к примеру, в жирной рыбе мало углеводов, а фрукты почти не содержат жиров. В то же время, продукты, вызывающие самое сильное привыкание, одновременно содержат и жиры, и углеводы в большом количестве, что и объясняет формирование зависимости. Выяснить больше подробностей и получить персональные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись со специалистом.
Сбалансированный рацион, отказ от вредной пищи и привычек, регулярные физические нагрузки, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)