Всемирная организация здравоохранения, американская и европейская ассоциации детских стоматологов рекомендуют полностью исключить сахар из рациона детей до 2х лет.
Но глядя на себя и на молодых родителей, с которыми я сталкиваюсь- понимаю, что это практически невозможно. Что бы не говорили врачи, ученые, каждый родитель всегда сам выбирает что давать своему ребенку и в каком количестве. Но, к сожалению, такое поведение часто приводит к возникновению раннего детского кариеса.
Согласитесь, наши дети получают с раннего возраста большое количество разнообразного печенья, бисквитов, леденцов, йогурты, творожки, молочные коктейли и др продукты, в которых содержится большое количество сахара.
Здорово, если вы пытаетесь хотя бы немного ограничить потребление сладостей в раннем детском возрасте.
Самое лучшее, если мою статью читает молодая мамочка, которая только вводит прикорм своему ребенку, потому что пищевые привычки формируются с момента введения прикорма.
В продолжение вчерашней темы про ксилит, я хочу рассказать о “полезных” сладостях с ним, которые если не защитят от кариеса совсем, то хотя бы помогут отсрочить его возникновение. Многие любят давать своим детям чупа-чупсы, я действительно встречала на своих приемах детей, которые буквально целый день могут сосать такие конфеты и как вы понимаете, ситуация в полости рта от такого “рациона” часто-катастрофическая.
Но есть чупа-чупсы, в которых вместо сахарозы содержится ксилит, такие сладости и доставят ребенку не меньше удовольствия, чем классический вариант леденца, но в то же время не навредят зубам. Но самое главное задайте себе один вопрос: "зачем я даю ребенку чупа-чупс и другие леденцы?", чтобы что?- Отвлечь ребенка? Чтобы выиграть несколько минут тишины? Чтобы ребенку было вкусно?-а не слишком ли дорогая цена платить за это здоровьем и потом собственными деньгами за лечение зубов? Я рассказала про альтернативу-леденцы с ксилитом, но, многие, увидев цену на них, подумают: "А зачем платить СТОЛЬКО за какую-то конфету?". Но я точно могу сказать, что платить за лечение зубов гораздо-гораздо дороже. Попробуйте тогда или свести к минимуму употребление леденцов, или замените их на продукты с ксилитом.
Так же с ксилитом есть жевательные резинки для детей старшего возраста и взрослых. Леденцы с ксилитом, которые можно использовать для свежести дыхания, а так же при боле в горле! Вы знали, что основной механизм действия многих пастилок от боли в горле-это не “уничтожение” вирусов и бактерий и от этого облегчение боли, а стимуляция СЛЮНООТДЕЛЕНИЯ. Большое количество слюны и частые глотания-обволакивают воспаленную слизистую ротоглотки и тем самым снижается болевой синдром.
Так же леденцы с ксилитом мы назначаем пациентам с сухостью в полости рта (ксеростомией) в дополнение к основным лечебным мероприятиям.
Недавно мы с семьей оказались на детском празднике, где, конечно, было много сладостей, в том числе кенди-бар с леденцами и конфетами, одна мамочка всячески запрещала своему ребенку брать именно леденцы и шоколадные конфеты, но пироженные, бисквиты и печенье ее ребенок ел. Мы разговорились и я спросила, почему такое избирательное ограничение сладкого? На что получила ответ, что они вообще стараются сладкое не давать (ребенку 1,8), но этот запрет в основном на шоколад и леденцы, как выяснилось. А вот печенье ребенок очень любит и из сладкого ест чаще всего его, потому что печенье, по мнению мамы, не так вредно как конфеты! Но в ходе дискуссии я объяснила, что печенье, возможно, даже “хуже” леденцов, т.к леденец даже с обычным сахаром (если ребенок его ест не регулярно!) увеличит количество слюны в полости рта, которая будет смывать сахар с зубов. А вот печенье, как раз при контакте со слюной становится очень вязким и липким, в прямом смысле слова приклеивается к зубам и ребенок ходит с этой липкой, сладкой субстанцией на зубах в лучшем случае до ближайшей чистки! Выводы делайте сами...
Лучшее, что можно сделать, если нет возможности или не получается полностью убрать сладкое из рациона-это не делать сладкие перекусы. Предлагать сладкое после основного приема пищи, после этого дать ребенку запить простой водой, или дать погрызть овощ или фрукт. Кстати, сразу после употребления сладкого не рекомендуется чистить зубы! лучше подождать какое-то время, чтобы не втереть буквально сахар и кислоту, которая образуется прямо из-за него в зубы.
И выбирать правильные сладости!