Делюсь практическими советами по тайм-менеджменту, которые позволяют мне успевать многое, работая всего 3 дня в неделю.
Привет. Я Аня, фрилансер, мама двоих детей, работаю без бабушек уже третий год. Много читаю о тайм-менеджменте, слушаю зарубежные подкасты. Здесь делюсь самым интересным. Подписывайся.
Итак. 7 техник, которые мне помогаюит.
1. Осознанность времени
Нужно отслеживать, на что тратится каждый день. Это создает чувство контроля над временем и помогает увидеть, сколько его уходит впустую из-за хаотичности. Мысли о нехватке времени только снижают эффективность.
2. Еженедельный "скачок мыслей"
В начале недели выписать на лист все дела - рабочие, личные, текущие и будущие. Это помогает выгрузить их из головы.
3. Приоритезация по важности
Нужно расставлять приортеты не по срочности, а по важности. Срочные дела появляются из-за плохого планирования. Важное значит первоочередное.
4. Перенос дел в календарь
Все дела переносятся в календарь с конкретным временм. Это дисциплинирует и повышает эффективность.
5. Планирование свободного времени
Сначала надо спланировать отдых и личное время, потом - работу. Так легче придерживаться плана.
6. Работа в свободное время
Если задачу не успели сделать в отведенный срок, приходится работать в личное время. Это стимулирует укладываться в срок.
7. Время фокуса
Нужно выделять время на сложную мыслительную работу без отвлечений. В это время ничто не должно прервать концентрацию. Данные стратегии позволяют жить осознано и целенаправленно, максимально эффективно используя каждый час. Это требует дисциплины, но в итоге приводит к высокой продуктивности и реализации потенциала.
Надеюсь, эти советы помогут и вам. Кто работает с детьми, делитесь своими лайфхаками.
Хотите больше подобных советов в ленте, жмите на оранжевую кнопку "Подписаться". Увидимся в следующих публикациях.
-------------------------------------------------
Вот эту статью дочитывают чаще других в мое блоге. Взгляните: