С вечера планируйте как вы с удовольствием проснетесь, с удовольствием встанете, с удовольствием позавтракаете и с удовольствием будете делами 9аниматься.😊
Планировать - значит представлять, как это будет и что вы будете чувствовать.
То есть мысленно проживать свои планы.
Вообще мы и так этим занимаемся, больно неосознанно.
И, обычно, планируем всякие ужасы.
"Ой, как спать хотеть буду, какой кошмар, 6а работу, ребёнка в школу... Не хочу!
Мне грустно, всё бесит, я злюсь, под одеялко хочу.
Всё меня не любят... "
Если так свою жизнь на планировать, то так всё и будет.
Знакомо?
Если утром по-любому придётся просыпаться по будильнику, вставать и так далее, то у нас есть выбор как это делать.
Либо в Томске, печали и с отвращением, либо с удовольствием.
Как можно просыпаться с удовольствием?
Потянуться!
Когда тело просит "потягушек" И получает их, то всё люди потксают от этого удовольствие.
Думаю, в этот момент какие-то гормоны в кровь поступают.
Да вы сами наверняка это замечали.
Можно и специально начать потягиваться.
Раз , другой...
И, вдруг, тело включается и само просит "потягушки".
Завтрак.
Кто-то любит чай, а я люблю кофе.
Люблю и потому пю его с наслаждением, прочувствованно.
Каждый глоток.
Аромат, векус.., определённая степень " горячести"... мммм...
Одеваться тоже можно м удовольствием.
Сомневаетесь? 😊
Очень, очень многое можно делать с удовольствием.
Об этом в следующем посте напишу.
С удовольствием конечно. 😄
