Сегодня 14 ноября ровно неделька, как я начала свой путь к стройности. Если вы пропустили в чем суть эксперимента, то читайте в этой статье.
Теперь я буду делиться своими результатами и мыслями раз с неделю. Так мне кажется это гораздо лучше и удобнее, но если будет что-то интересное, то обязательно поделюсь внепланово дополнительно.
За эту я начала регулярно пить воду. Если раньше её не хотелось пить вовсе, то теперь организм сам требует её. Каждое утро просыпаюсь и сразу выпиваю пару бокалов воды, не из-за того что надо, а из-за того что очень хочется и так в течение всего дня.
На удивление я с лёгкостью отказалась от хлеба, хотя для меня это всегда очень сложно, особенно от белого, с хрустящей корочкой. Со сладким мне в этом плане проще, к нему я более спокойна.
На днях я зашла в магазин и увидела этот протеиновый батончик, ради интереса взяла попробовать парочку. Оказалось вкусно, напоминает баунти, поэтому можно кушать в качестве перекуса иногда. Но как я и сказала, на сладкое меня не тянет, поэтому этот батончик может лежать долго.
На завтрак я очень люблю кушать такие бутерброды с авокадо или овсяноблин.
Как готовлю и какие компоненты вы можете подробно посмотреть на моем кулинарном канале @АнСтяШа НА КУХНЕ .
Я иду к стройности ни одна и так как оказалось гораздо интереснее, мы идём на пару с моей знакомой, которая также поддержала эту идею.
Если вам тоже хочется себя изменить, но одной нет интереса и мотивации, то присоединяйтесь к нам. Пишите свои начальные параметры в комментариях и начинаем отсчёт прямо сегодня.
Мои же параметры на этой неделе такие: за первую неделю мне удалось сбросить 1 кг 200 грамм, не знаю хорошо это или плохо, но пока результаты такие 🙂. Что касается сантиметров, то их я буду фиксировать по окончанию месяца стройности.
А вы как считаете хороший это результат или нет?
Ну, а если вам также интересно следить за моими результатами, то с радостью приглашаю на свой канал.
Подписывайтесь на канал @АнСтяШа life , чтобы первыми узнавать о новых публикациях.