Если ваш парень - ревнивец, отношения могут быстро испортиться. Вот правда о ревнивых парнях и о том, как остановить их собственничество.
Оглавление
Вы можете подумать, что ревнивый парень - это мило, но это не так уж и далеко от истины. Хотя это может показаться глупостью, над которой можно посмеяться, на самом деле это тревожный сигнал, который не стоит игнорировать.
Но ведь ревность Вашего парня подтверждает его любовь к Вам и заставляет Вас чувствовать, что Вы - единственная девушка, которая имеет значение в его жизни, так как же это может быть так плохо?
А что, если его ревность заходит слишком далеко и мешает Вам жить своей собственной жизнью?
Как понять, любит ли он Вас или контролирует, если Вы просто не видите разницы? Вы можете считать, что Ваш парень действительно ревнует, потому что очень сильно Вас любит. Но на самом деле любовь имеет очень мало общего с собственническим характером большинства людей.
Чаще всего ревность и собственничество возникают из-за неуверенности парня в себе. Итак, если ваш парень - ревнивец, что же делать? Не волнуйтесь, мы расскажем вам все, что нужно знать.
Почему ревнивый парень - это плохо?
Ревнивый парень - это не то, что следует романтизировать. Есть несколько причин, по которым ревнивый парень вредит отношениям и Вашему отношению к себе. Но две самые главные причины - это проблемы с доверием и собственничество. Вот почему:
1. У ревнивого парня проблемы с доверием
Когда он ревнует, это означает, что он не доверяет вам. Он не верит в вашу любовь к нему и даже может считать, что вы собираетесь ему изменить, даже если нет никакой логики или доказательств обратного.
Сколько бы Вы ни старались его успокоить, он никогда в это не поверит. В его сознании всегда остается зерно сомнения, которое и приводит его к ревности. Он не будет доверять Вам рядом с чужими людьми, потому что боится, что Вы его бросите - вот где проявляется собственничество.
2. Ревнивый парень - собственник
Когда ваш парень ревнует, он чувствует себя неуверенно. А когда он чувствует себя неуверенно, он становится более собственником.
Если вы уступаете его собственническим привычкам, то тем самым даете своему парню возможность контролировать ситуацию. Такое поведение подпитывает ревнивого парня, заставляя его считать, что он является последней инстанцией в отношениях.
Каждый раз, когда Вы вырываетесь из-под его контроля или делаете что-то, что он не одобряет, это заставляет его чувствовать себя еще более ревнивым и неуверенным, поскольку он считает, что теряет свою власть над Вами.
Ревность и собственничество - это порочный круг, который постоянно сменяет друг друга. И как бы Вы ни старались помочь своему парню почувствовать себя лучше, он может предпочесть видеть только те способы, которыми Вы его подводите.
Признаки ревнивого парня, которые необходимо знать
Если вы заметили у своего парня хотя бы несколько из этих признаков, то, возможно, он просто слегка собственник, потому что время от времени чувствует себя неуверенно, или же он граничит с контролирующим поведением.
Ревнивый парень - это как петля на шее. Каждый раз, когда вы уступаете, его хватка становится только крепче. Именно поэтому важно распознать признаки ревнивого парня и научиться бороться с ними.
1. Вам нужно его одобрение, прежде чем что-то делать
Он постоянно хочет играть роль в принятии любого решения. И он просто не может смириться с тем, что вы делаете что-то, что он не одобряет.
Неважно, как вы одеваетесь на ужин, с кем переписываетесь, что публикуете или куда ходите, когда его нет рядом, - вы должны получить его одобрение, иначе ваш парень даст понять, что он расстроен.
2. Его собственничество - это любовь
Каждый раз, когда вы указываете ему на его собственнические наклонности, он оправдывается тем, что это только потому, что он очень любит и заботится о вас. Не поддавайтесь на эту ложь.
3. Он преследует вас
Если ваш парень преследует вас без вашего ведома или неожиданно звонит вам или другу, чтобы узнать ваше местонахождение, он делает это не потому, что ему не все равно. Он преследует Вас.
Чем бы вы ни занимались, ваш ревнивый парень не доверяет вам, и его неуверенность в себе заставляет его преследовать вас.
4. Вы ничего не можете сделать без него
Он очень заботится о Вас и не хочет, чтобы вы делали что-то новое без него.
Он ведет себя так, будто ваша жизнь в опасности, когда его нет рядом, и дуется, когда вы впервые пробуете что-то новое без него.
5. Он вспыльчив
Если ваш парень ревнует, то, скорее всего, он также вспыльчив. Неважно, о чем идет речь, он быстро взорвется огненным шаром. Такое поведение заставляет вас чувствовать себя виноватой за то, что у вас есть какие-то переживания вне его.
Он приходит в ярость из-за простых вопросов, особенно если речь идет о другом парне. Он просто не хочет, чтобы вы создавали какие-то воспоминания или делали что-то интересное с кем-то, кроме него.
6. Он должен знать все
Он чрезвычайно любознателен и интересуется всем, что происходит в вашей жизни. И если вы не говорите о чем-то, что считаете слишком банальным, он злится или дуется, пока вы не расскажете ему все подробности, все время.
7. Он должен знать ваши пароли
Ревнивый парень должен знать все ваши пароли.
Даже если вы пока не хотите делиться ими с ним, он принуждает вас и угрожает вам. Пароли от ваших социальных сетей, пароли от ноутбука и телефона, а также, что самое опасное, пароли от ваших банковских счетов.
8. Вы должны отвечать на его звонки
Неважно, с кем вы разговариваете и где находитесь, он ждет, что вы ответите на его звонок, как только он зазвонит. А если вы уже разговариваете с кем-то другим, то не повезло, потому что он все равно требует, чтобы вы ответили немедленно.
Если Вы игнорируете его, потому что заняты, он обвиняет Вас в том, что вы игнорируете его или являетесь плохой девушкой. Он даже может дойти до того, что обвинит Вас в том, что Вы уже с кем-то другим.
9. Он эмоционально насыщен
Независимо от того, счастлив, печален или зол ваш ревнивый парень, его эмоции очень интенсивны. Он может быстро перейти от 0% к 100%.
Если вы попытаетесь успокоить его, он, скорее всего, отреагирует еще хуже и обвинит вас в том, что вы пытаетесь заставить его замолчать.
10. Он ненавидит *всех* ваших друзей
Он высмеивает всех ваших друзей, особенно парней, и постоянно выискивает их недостатки. И каждый раз, когда они подводят Вас, он берет на себя труд подчеркнуть, насколько ненадежны ваши друзья и что он единственный, кому вы можете полностью доверять.
Это общий тревожный сигнал в любых отношениях. Когда ваш партнер пытается поставить вас в зависимость от ваших друзей, он изолирует вас от поддержки вне его. Опасайтесь такого собственнического поведения и не позволяйте ему победить.
11. Он ненавидит пространство
Мысль о том, чтобы дать друг другу пространство, шокирует его. Он хочет быть частью всего, что вы делаете.
И все же он будет ныть и ворчать по поводу того, что вам нравится, пока вы не откажетесь от этого и не сделаете то, что он хочет, лишь бы он был счастлив.
12. Его мир вращается вокруг вас
Он ведет себя так, будто вся его жизнь вращается вокруг Вас. И он ожидает от Вас такого же поведения, даже если Вы пока этого не чувствуете.
Он хочет быть центром вашего мира и заставляет Вас уделять ему больше внимания, чем всем остальным в вашей жизни. Он чувствует себя обделенным и обиженным, если у Вас есть хобби или интересы, которые ему тоже не нравятся.
13. Он следит за вами
Ревнивый парень крайне неуверен в себе, как бы вы ни старались дать ему почувствовать себя любимым. Его неуверенность в себе заставляет его чувствовать себя отверженным, и в результате он вмешивается во все аспекты вашей жизни.
Ему не нравится, когда вы идете на встречу с друзьями в одиночестве, и он всегда настаивает на том, чтобы идти с вами, особенно если в вашей компании несколько парней.
14. Вы не должны развлекаться в одиночку
Если ваш парень ревнив и собственник, он терпеть не может, когда вы развлекаетесь без него.
Если вы посмотрите фильм с друзьями и встретитесь с ним в конце дня, то увидите, что он очень тихий или надутый. Это потому, что он хочет, чтобы вы чувствовали себя плохо из-за того, что развлекались без него!
15. Вы не можете делать комплименты другому человеку
Если вы встречаетесь с ревнивым парнем, ему не нравится, когда вы высоко отзываетесь о ком-то другом. Каждый раз, когда вы говорите что-то хорошее о ком-то, будь то друг, член семьи или знаменитость, он тут же пресекает это.
Ему не составляет труда указать на недостатки тех, кого вы хвалите. Это происходит потому, что он чрезвычайно конкурентоспособен и хочет, чтобы вы верили, что он единственный, на кого стоит равняться или у кого искать помощи.
16. Он слишком старается завоевать Вас.
Это может показаться милым, но на самом деле это манипуляция. Ревнивый парень будет делать все возможное, чтобы завоевать Вас.
Он изменит свою внешность и интересы, чтобы показаться вам более привлекательным. Даже если он нравится вам таким, какой он есть, он вам не поверит.
Ваш парень будет подделывать всю свою личность, чтобы получить ваше одобрение. А если вы скажете ему, что он нравится вам таким, какой он есть на самом деле, он найдет способ превратить это в проблему. Вас будут обвинять в том, что вы изменили его, или в том, что вам не нравится его новая версия.
17. Он счастлив, когда вам плохо.
Кажется, что он особенно радуется, когда ваши друзья вас подводят, хотя вслух он этого не говорит. И он использует этот случай, чтобы доказать, почему не стоит доверять никому, кроме него, потому что все остальные ненадежны.
18. Он ведет себя так, будто ему все равно
На противоположном конце спектра ревнивый парень может вести себя так, будто ему безразлично, чем вы занимаетесь и с кем общаетесь.
Если он из кожи вон лезет, чтобы отгородиться от Вас или дать понять, что ему все равно, значит, на самом деле ему все равно.
Как справиться с ревнивым парнем
Помните, что не все предыдущие признаки или черты характера парня являются плохими или опасными для отношений. Но существует тонкий порог между терпимым поведением и крайней степенью собственничества. И этот порог у каждого из нас свой.
Но, опять же, не стоит терять себя в стремлении превратить своего ревнивого парня в не очень ревнивого.
Независимо от того, проявляет ли ваш парень несколько признаков ревности или все признаки, важно узнать, на какие "красные флажки" следует обратить внимание, прежде чем они станут неуправляемыми. Как только вы определили, что он ревнует, вот как с этим справиться:
1. Поделитесь своими чувствами
Общение в отношениях - это ключ к преодолению любой проблемы. Возможно, из-за его непредсказуемого поведения вам будет нелегко поделиться своими чувствами, но вы должны дать ему возможность высказаться.
Как можно спокойнее и ровнее поговорите со своим парнем о том, что Вы чувствуете из-за его ревности.
Возможно, он ответит отказом, но не позволяйте ему убедить Вас в том, что ваши чувства необоснованны. Начало обсуждения того, как его ревность влияет на Вас, - это первый шаг в правильном направлении.
Если его защита переходит в словесное, эмоциональное или физическое насилие, быстро уходите от разговора и поговорите о проблеме с группой поддержки *друзьями, семьей или психологом*.
2. Не переходите к обороне
Это одно из основных правил поведения с ревнивым партнером. Если вы будете защищаться, то только еще больше подтвердите его худшие страхи и неуверенность в себе.
Не пытайтесь защищаться или изображать оскорбление, когда он говорит, что ревнует вас к тому парню, с которым вы общаетесь.
Наоборот, будьте открыты и объясните все со своей стороны. Скажите ему, что он просто друг и что ему не о чем беспокоиться. Уверенность - это действительно ключ к разгадке.
3. Определите границы в отношениях
Установление границ в отношениях с партнером является обязательным условием для любых отношений. Границы позволяют установить ориентиры для ваших отношений и понять, что важно друг для друга.
Таким образом, устанавливая границы, вы сообщаете партнеру о своих симпатиях и антипатиях, о том, что заставляет вас чувствовать себя любимым, а что - бояться.
Если ваш ревнивый парень неожиданно появляется на вашем свидании с друзьями или угрожает вам, требуя пароль от ваших социальных сетей, вам нужно четко установить с ним границы, чтобы он знал, что не может этого делать.
Когда границы установлены, общение становится более прямым и ясным.
4. Напоминайте ему, что вы на его стороне
Ревность, как правило, возникает из-за неуверенности в себе и низкой самооценки. Если ваш ревнивый парень не очень высоко оценивает себя, он не будет считать, что и вы тоже. В этом случае важно заверить его в том, что вы действительно высоко оцениваете его и получаете удовольствие от общения с ним.
5. Спросите его прямо о том, что его беспокоит.
Если вы еще не сделали этого, спросите своего парня о том, что он чувствует и что, по всей видимости, является причиной его проблем. Однако не стоит защищаться по поводу своего поведения. Вместо этого дайте ему возможность свободно высказаться.
Если вы будете реагировать на его вопросы в защитной манере, ваш ревнивый парень может неправильно истолковать ваши чувства, и ваши проблемы только усугубятся.
Поэтому потренируйтесь отстраняться от ситуации и давать своему парню возможность высказаться. После того как он закончит, вы должны отработать навыки четкого и мягкого общения друг с другом.
6. Обсудить события из своего прошлого
Наше прошлое может во многом объяснить то, кем мы являемся сегодня. Поговорите со своим парнем о его прошлом, и, возможно, вы сможете найти объяснение его ревнивому поведению.
Будьте для него сочувствующим плечом, на котором он может выплакаться. Успокойте его, но дайте ему понять, что его прошлые тревоги и страхи не должны определять его сегодняшнее состояние или ваши отношения.
Позвольте ему взглянуть в лицо своим проблемам, чтобы он мог стать для Вас лучшим партнером. Не нападайте на его неуверенность, но дайте ему почувствовать, что вы с ним заодно в решении его проблем. Заверьте его в том, что вы не оставите его.
7. Придумывайте решения вместе
Если вы хотите перестать ревновать своего парня, вам обоим придется потрудиться. После того как вы установите границы, вам нужно будет вместе выработать решения, чтобы эти границы соблюдались.
Компромисс важен для любых отношений. Он не может ожидать, что вы посвятите ему всю свою жизнь, а вы не можете ожидать, что он будет в порядке без гарантий. Обсудите все и найдите решения, которые будут выгодны вам обоим.
8. Поощряйте его за активную социальную жизнь
Когда парень ревнует, он иногда лишает себя общественной жизни или даже пытается привязаться к вашей.
Поэтому старайтесь поощрять своего парня к тому, чтобы у него была своя жизнь. Поддерживать дружеские отношения за пределами ваших отношений очень полезно.
9. Будьте открыты в том, чем вы занимаетесь
Если ревность вашего парня вспыхивает, когда вас нет рядом с ним, постарайтесь открыто говорить ему о том, чем вы занимаетесь. Пусть он знает, где вы находитесь и с кем, чтобы он был уверен, что вы в безопасности и думаете о нем.
Конечно, он не обязан знать все подробности о ваших планах, но сообщите ему перед выходом, где вы будете, или сообщите, если планы изменятся. Простая смс с сообщением о том, что вы думаете о нем во время вашего отсутствия, также может помочь.
10. Поговорите о его страхах и тревогах
Если вы действительно хотите побудить своего ревнивого парня к спокойствию, то вам необходимо проявить сочувствие к его чувствам.
Это не так просто сделать, особенно если его ревность в большинстве случаев раздражает и расстраивает.
Однако если сесть и поговорить о своих страхах, это может побудить его задуматься о своих действиях и стать лучшим парнем для Вас. Кроме того, разговор о ревности может стать для него катарсическим.
Если вы хотите остаться незаметным и не показывать, что вас беспокоит его ревность, вы можете просто сказать ему, что хотите быть рядом с ним, независимо от того, с какими неуверенностями и страхами он борется.
11. Позвоните ему, когда вы гуляете с друзьями
Ваш парень может чувствовать себя неуверенно и ревновать, когда вы гуляете с друзьями и хорошо проводите время.
В его голове крутится только одна мысль: "Неужели ей с друзьями веселее, чем со мной?". Опять же, все это происходит потому, что он очень неуверен в себе и сомневается в своих силах.
Поэтому звонки по телефону, какими бы простыми они вам ни казались, на самом деле имеют для него огромное значение. Позвоните ему время от времени и поговорите спокойно, не отвлекаясь на друзей.
Это даст ему понять, что вы думаете о нем, даже когда находитесь далеко.
12. Вовлекайте его в свою общественную деятельность
Ревнивые бойфренды могут создавать в своем воображении эпические фантазии и иллюзии, когда чувствуют угрозу. Каждый раз, когда вы идете на свидание с друзьями, он может размышлять о том, чем вы занимаетесь, с кем флиртуете или кто вас лапает.
Если вы имеете дело с ревнивым парнем, последнее, что вы должны делать, - это заставлять его чувствовать себя обделенным при общении или во время ваших свиданий.
Не забывайте включать его в свою жизнь так же, как вы, вероятно, хотите, чтобы ваш парень включал вас в свою социальную деятельность! Пусть он сам поймет, что вы не флиртуете каждый раз, когда идете куда-то с друзьями.
13. Побалуйте его немного PDA
Публичное проявление ласки с вашим парнем то тут, то там может вызвать у него дискомфорт, но ему это все равно понравится.
Обнимаясь с ним на публике, держа его за руки или целуя в щеку, вы даете понять всему миру, что вы оба - пара.
Это именно то подтверждение, которое ему необходимо, чтобы поверить, что вы любите его до такой степени, что готовы демонстрировать его всем окружающим.
14. Удивите его подарками
Если вы еще этого не сделали, попробуйте удивить его подарком, который, как вы знаете, ему понравится. Это не обязательно должны быть какие-то экстравагантные или дорогие вещи - даже самые маленькие и дешевые подарки могут значить больше всего. Подарки - это способ дать человеку понять, что он думает о нем, а это то, что ценит неуверенный в себе парень.
Кроме того, физическое напоминание о том, что вы думали о нем, поможет успокоить вашего парня, когда вас не будет рядом, чтобы сделать это самому.
15. Не быть отстраненным
Это еще один из страхов, который может возникнуть у ревнивого партнера.
Если вы хоть немного отстранены, холодны, эмоционально не привязаны или безразличны, то автоматически включается его неуверенность в себе. Вам необходимо понять, к чему он клонит, и отстраненность - не главное.
16. Поговорите о том, что для вас значит уверенность в себе
Поделитесь со своим парнем тем, что для вас значит уверенность в себе. Расскажите о своем опыте и о том, как вы справляетесь с уверенностью в себе, чтобы вдохновить его. И не стесняйтесь говорить ему о тех случаях, когда вы воспринимали его как уверенного в себе человека!
Вы также можете вместе с ним просмотреть в Интернете информацию о самооценке и ее взаимосвязи с уверенностью. Совместное изучение вопросов самооценки дает вашему парню уверенность в том, что преодоление неуверенности в себе и ответственность за свои действия будут осуществляться совместными усилиями.
17. Оцените свои действия
Это не очевидно, но, возможно, вы делаете что-то, что провоцирует его ревность и неуверенность в себе. Может быть, вы постоянно переписываетесь с парнями или ходите на вечеринки, чтобы пофлиртовать с ними, и это действительно заставляет вашего парня чувствовать себя неуверенно.
Ревность может быть и улицей с двусторонним движением - если вы хотите, чтобы ваш партнер стал лучше, вы тоже должны внести в это свою лепту.
18. Попросите его сделать приоритетным свое здоровье
Дайте ему понять, что его ревнивое поведение негативно сказывается на его здоровье. Он должен быть для него приоритетом номер один, так же как и вы для себя. Это нездорово, если он ставит вас выше себя.
Чувство идентичности очень важно в отношениях.
Без него его эмоциональное здоровье будет падать, и это станет причиной его неуверенного и ревнивого поведения. Отдельные увлечения, социальная жизнь, работа и семья - все это необходимо для здоровых отношений.
19. Решите, являются ли эти отношения здоровыми для вас
Помните, что ревнивый парень нуждается в избытке заверений и любви с вашей стороны. Но независимо от того, сколько вы ему даете, он должен сам предпринять шаги по устранению своей ревности.
Вы знаете о ваших отношениях лучше, чем кто-либо другой. Если есть серьезные тревожные сигналы, с которыми вы никак не можете справиться, значит, пришло время решить, здоровы ли эти отношения для вас.
Да, ревнивому парню нужно помочь справиться со своей неуверенностью. Но вы - его девушка, а не мама. Вы не можете держать его за руку и указывать, как ему себя вести. Он должен сам сделать эти шаги. Если он не может этого сделать, то, возможно, эти отношения не для вас.
Как перестать быть ревнивым парнем
Если вы тот самый ревнивый парень, который читает эту статью, не расстраивайтесь, все может наладиться. Для этого потребуется много самоанализа, открытого общения и изменения поведения.
Ревность - это в определенной степени нормальное явление, поэтому не думайте, что вы странный человек, раз испытываете такие чувства. Чаще всего мы боимся, что наш партнер найдет кого-то другого. Вот почему мы испытываем ревность - мы хотим, чтобы он был только с нами. Это наша общая неуверенность в себе.
Но ревность может легко разрушить ваши отношения, если ваша неуверенность зайдет слишком далеко. Если вы запрещаете своей девушке вести светскую жизнь или носить определенную одежду, то это уже проблема, и со временем она только усугубляется.
Если вы читаете эту статью, то понимаете, что не хотите быть таким парнем. В конце концов, он не выиграет. Если вы не изменитесь, вы только сильнее обидите свою девушку и в итоге останетесь один. Итак, вот способы перестать быть ревнивым парнем.
1. Признайте свою ревность
Вам необходимо признать, что вы ревнуете. Нет смысла отрицать это. На самом деле, если вы отрицаете, значит, вы не готовы к изменениям. Вам необходимо принять свои эмоции и поведение, так как это действительно первый шаг вперед.
Посмотрите, как вы реагируете на ревность и какое поведение вы навязываете своей девушке. Как вы реагируете, когда ревнуете? Начинаете ли вы драться? Вы пассивно-агрессивны?
2. Почему вы ревнуете?
Хорошо, давайте сделаем шаг назад и посмотрим на картину в целом. Что заставляет вас ревновать? Когда ваша девушка надевает откровенную одежду? Когда она разговаривает с другими людьми? Что именно сводит вас с ума? Теперь, когда вы знаете, что это такое, посмотрите, почему это вызывает у вас чувство ревности.
Естественно, ответ будет таким: Вы чувствуете себя неуверенно. Теперь посмотрите глубже, почему вы чувствуете себя неуверенно. Были ли у вас в прошлом проблемы с брошенными людьми? Измена родителей?
3. Измените свою точку зрения
Итак, вы выяснили причину своей ревности, но теперь пришло время взглянуть на ситуацию с другой стороны.
Вы видите в своей девушке человека, желанного для других людей. Поэтому вы боитесь, что другие люди попытаются отнять ее у вас и что она уйдет от вас.
Но что чувствует она? Она видит в Вас человека, который душит ее и заставляет ходить по натянутому канату, чтобы не расстроить Вас. Именно поэтому она отталкивается от Вас. Потренируйтесь смотреть на ситуацию с другой точки зрения, а не туннельным зрением, и, возможно, все станет яснее.
4. Ревность не означает, что они что-то делают
Когда мы ревнуем, мы чувствуем угрозу, но это не означает, что что-то происходит на самом деле. Если кто-то подошел к вашей девушке, это не значит, что она будет действовать в соответствии с этим.
Предположения о том, что что-то "может" произойти, заставляют Вас нервничать и наказывать свою девушку. Она не сделала ничего плохого, а вы заставляете ее чувствовать себя виноватой.
5. Эти отношения не похожи на другие
Иногда, когда мы переживаем травмирующие отношения, мы склонны переносить эти травмы в наши новые отношения. Это большая проблема, потому что все мы знаем, что нет двух одинаковых отношений.
Ваша девушка может быть верной и преданной, но при этом ваши последние отношения заставляют вас быть начеку, опасаясь измены. Естественно, что из-за этого вы становитесь крайним параноиком и следите за ее поведением как ястреб. Вам необходимо отпустить прошлое и сосредоточиться на настоящем.
6. Избегайте преследования в социальных сетях
Послушайте, чем больше вы охотитесь за чем-то, тем больше вероятность того, что вы это найдете. Значит ли это, что то, что вы найдете, правда? Нет, но вы свяжете это так, что это станет правдой. Вам нужно избегать преследования в социальных сетях.
В действительности, если кто-то что-то выкладывает в социальных сетях, то, скорее всего, он не делает ничего такого, о чем бы вам стоило беспокоиться. Оставьте социальные сети в покое, они только сведут вас с ума.
7. Сосредоточьтесь на своей самооценке
Вот правда - вы ведете себя как ревнивец, потому что вы неуверенны в себе и у вас низкая самооценка. Но хорошая новость заключается в том, что вы можете изменить это поведение. Вам необходимо сосредоточиться на работе над повышением своей самооценки. В конце концов, Ваше ревнивое поведение - это ваша проблема.
Кроме того, ситуация не изменится, если вы не измените себя. Уверенность в себе является ключевым фактором, и вам необходимо укреплять ее в себе. Ваша низкая самооценка вредит вашим отношениям, и она не изменится, пока вы не исправитесь.
8. Свести к минимуму свои реакции
Это не значит, что вы должны держать их в себе, но вместо того, чтобы немедленно реагировать, дайте себе время обработать свои эмоции и обдумать ситуацию.
Не обязательно реагировать сразу же. Важно, чтобы вы сначала внутренне переработали ситуацию, а затем поговорили со своей девушкой, когда вы будете в более спокойном состоянии.
9. Поговорите об этом со своей девушкой
Если вы хотите действительно побороть свою ревность, вам необходимо поговорить об этом со своей девушкой. Не позволяйте ей накапливаться внутри Вас и не спорьте с ней по этому поводу.
Когда вы чувствуете ревность, остановитесь и подумайте об этом. Затем сядьте и поговорите с ней об этом. Расскажите ей, к чему и почему вы испытываете ревность. Используя такой подход, она сможет помочь вам преодолеть ревность.
10. Что чувствует ваша девушка?
За всем этим вы, вероятно, не задумывались о том, что чувствует ваша девушка. Почему бы вам не спросить?
Вы должны знать, как ваше поведение влияет на окружающих вас людей. Возможно, она испытывает стресс, давление и удушье. Пришло время посмотреть на себя со стороны и понять, как ваше поведение разрушает отношения.
11. Обратитесь к психотерапевту
Это нелегко преодолеть, и если вы можете справиться с этим самостоятельно, мы вам аплодируем. Но иногда нам нужна помощь. Будучи ревнивым парнем, вы, возможно, не в состоянии увидеть первопричину своей ревности.
Однако если вы обратитесь к профессионалу, он поможет вам выявить причину. Тогда вы сможете по-настоящему начать путь к самовосстановлению. В противном случае вы можете запутаться в кругах и отказаться от помощи.
Каждый человек может время от времени испытывать ревность, но если ревность вашего парня приносит больше вреда, чем пользы, рассмотрите следующие шаги, чтобы помочь ему стать более уверенным в себе. Но знайте, что в конечном итоге только он сам может изменить свою ревность.
Понравилось то, что вы только что прочитали?