У многих их нас уже вошло в привычку, причем в очень сильную, не садиться за еду, пока на фоне не работает телевизор или не включен какой-то ролик на смартфоне. Медики давно указывают на негативную связь приема пищи перед телевизором. Одним из таких аспектов является изменение позы и осанки у человека, что неблагоприятно для работы желудочно-кишечного тракта, по словам врачей. Исследование испанских ученых раскрыло еще одну вредную причину приема пищи и просмотра ТВ одновременно - переедание, что ведет к ожирению. При вовлечении в просмотр сериалов, человек не реагирует на сигналы насыщения мозга.
Также ученые отмечают, что во время просмотра телевизора люди часто потребляют пустые калории, такие как фаст-фуд, газированные напитки, чипсы и прочее. Это также относится к пиву, которое часто выбирают при просмотре футбола по ТВ. Следствием такого поведения является замедление метаболизма и накопление жира в области живота.
Ученые из Миннесоты также провели исследование с участием 120 американских семей, в которых жили дети от 6 до 12 лет. Они наблюдали семейные обеды и выяснили, что почти половина семей (43%) употребляют пищу перед включенным телевизором, в то время как лишь немногим более 30% семей не используют ТВ во время обеда.
Специалисты убедились, что здоровье семей, которые едят за столом вместе, лучше, по сравнению с теми, кто употребляет пищу перед телевизором. Одна из причин заключается в том, что люди, сидя перед экраном, меньше обращают внимание на то, что они едят, и потребляют больше вредных продуктов.