Таппинг - это техника, используемая в психологии и энергетической медицине для снятия стресса, облегчения эмоциональных проблем и улучшения общего благополучия.
Она включает в себя лёгкое постукивание пальцами по определённым точкам на лице и верхней части тела, которые связаны с энергетическими меридианами тела. Таппинг также используется для обработки негативных убеждений и травматических воспоминаний. Эта техника основана на идеях и принципах из китайской медицины и психологических техник, таких как мышечное тестирование и техника эмоциональной свободы (EFT).