Сегодня, 14 ноября, оказывается, проводится День борьбы с сахарным диабетом (во всём мире). Но я думаю, нам, опять же, никто не скажет о том, о чём мы, например, со Стасом, узнали некоторое время назад. А именно... То что булочки, сладости, конфеты, вафли - вообще всё то, что так часто можно встретить на полках в магазине - совершенно не рекомендуется для употребления. Мы стараемся теперь покупать продукты, которые не содержат сахар (который есть если не везде, то почти везде - даже в соусе). Дело в том, что сахар (вроде как) нужен организму, но в маленьких ежедневных количествах (рацион обычного человека просто "купается" в нём, к сожалению). Если бы люди знали все эти нюансы, стремились к своему здоровью, то и отмечать, собственно, было бы нечего. Точнее, можно было бы выпить стакан чистой воды за лёгкость, хорошее настроение и самочувствие!
P.S. Если честно, мне самой ещё предстоит разобраться во всех этих тонкостях. Я, просто, хочу сказать, что замена продуктов, содержащих сахар на продукты, содержащие сахарозаменители (кажется, советуют именно натуральные - оно и понятно)), может очень даже сильно помочь! Есть такие вкусные батончики, что просто ням-ням-ням! Единственный "минус" - такие продукты стоят дороже "обычных". И тут приходится выбирать здоровье и... Доплачивать! Как ни парадоксально...
