1. Как вы реагируете на неожиданные изменения в планах?
· a. Очень плохо переношу изменения, предпочитаю стабильность (1 балл)
· b. Немного неудобно, но я быстро адаптируюсь (2 балла)
· c. Легко приспосабливаюсь к новым обстоятельствам (3 балла)
2. Каков ваш уровень энергии в течение дня?
· a. Низкий, я предпочитаю спокойствие (1 балл)
· b. Средний, у меня хороший баланс (2 балла)
· c. Высокий, я постоянно в движении и ищу новые впечатления (3 балла)
3. Как вы реагируете на критику?
· a. Принимаю близко к сердцу, чувствую себя уязвимым (1 балл)
· b. Переживаю, но стараюсь извлечь урок (2 балла)
· c. Принимаю как конструктивное мнение, не обижаюсь (3 балла)
4. Как вы проводите свободное время?
· a. Предпочитаю уединение, чтение, размышления (1 балл)
· b. Разнообразные занятия, сочетание активности и пассивности (2 балла)
· c. Веселье, общение, поиск новых впечатлений (3 балла)
5. Как вы реагируете на стрессовые ситуации?
· a. Замыкаюсь в себе, нуждаюсь в уединении (1 балл)
· b. Справляюсь с ситуацией, но чувствую напряжение (2 балла)
· c. Энергично реагирую, ищу решения, не теряя бодрствования (3 балла)
6. Как вы относитесь к риску?
· a. Избегаю риска, предпочитаю известность (1 балл)
· b. Иногда рискую, но с умеренностью (2 балла)
· c. Активно ищу новые возможности и готов рисковать (3 балла)
7. Как вы общаетесь с незнакомыми людьми?
· a. С трудом начинаю общение, чувствую себя неуверенно (1 балл)
· b. Легко нахожу общий язык, но время нужно (2 балла)
· c. Очень открыт и общителен с первых минут (3 балла)
8. Как вы реагируете на похвалу?
· a. Смущаюсь, не знаю, как на это реагировать (1 балл)
· b. Благодарен, но не делаю из этого большого дела (2 балла)
· c. Радуюсь, чувствую прилив энергии (3 балла)
9. Как вы относитесь к правилам и структуре?
· a. Предпочитаю свободу и гибкость (1 балл)
· b. Понимаю важность правил, но не всегда следую им (2 балла)
· c. Соблюдаю правила, структура придаёт мне уверенность (3 балла)
10. Как вы реагируете на изменения в планах в последний момент? -
a. Негодование и стресс (1 балл)
b. Недовольство, но я быстро адаптируюсь (2 балла)
c. Беззаветная готовность к новому (3 балла)
Результаты:
10-17 баллов: Ваш темперамент склоняется к меланхолии и флегме. Вам важна стабильность, и неожиданные изменения могут вызвать у вас стресс. Вы обладаете глубоким внутренним миром, предпочитаете уединение для саморефлексии. Ваша чувствительность и осторожность делают вас замечательным слушателем, способным внимательно воспринимать чужие эмоции. Однако, иногда, возможно, вам стоит работать над способностью адаптироваться к изменчивости жизни, чтобы раскрыть свой полный потенциал в различных сценариях.
18-24 балла: Ваш темперамент сбалансирован и умерен. Вы гибки и легко адаптируетесь к различным ситуациям, способны находить баланс между активностью и отдыхом. Ваша способность реагировать на изменения делает вас креативным и эффективным в работе и социальных взаимодействиях. Вы способны управлять стрессом и находить решения в трудных ситуациях, сохраняя позитивный настрой и спокойствие.
25-30 баллов: Ваш темперамент веселый и холерический. Вы полны энергии, обладаете высоким уровнем социальной активности и легко находите общий язык с окружающими. Ваша склонность к риску и поиску новых впечатлений делает вас инициативным и амбициозным. Вы часто становитесь душой компании и легко привлекаете внимание. Однако, иногда, может быть полезным обратить внимание на детали и не терять из виду долгосрочные планы, чтобы обеспечить устойчивость ваших усилий на долгую дистанцию.