Мы часто говорим о саморазвитии и счастье, но что это на самом деле означает? Это означает принятие себя таким, какой вы есть, с уважением к себе и вашим потребностям и границам. Любовь к себе – это основа для здоровых отношений, процветания и главное внутренней свободы.
Заметьте, любовь к себе отличается от эгоизма. Эгоизм – это когда вы ставите свои интересы над всеми другими, не учитывая чувства и потребности других. Любовь к себе – это баланс между учетом своих потребностей и уважением к другим.
В контексте психологии и саморазвития, любовь к себе подразумевает ряд осознанных действий и мыслей, включая самопринятие, самоуважение, самозаботу и установление здоровых границ. Это также означает осознание и управление своими эмоциями, а также принятие ответственности за свою жизнь и свои действия.
Когда мы любим себя, мы относимся к себе с добротой и пониманием, особенно в трудные времена. Это помогает нам обращаться с собой так, как мы бы обращались с хорошим другом, ребенком,с сочувствием, не критикуя и не осуждая.
Однако, любовь к себе это непростой процесс. Он требует работы и усилий, особенно если у вас было предостаточно психотравматических событий в прошлом, которые повлияли на вашу самооценку и самовосприятие.
Мое мнение что любовь к себе – это не конечная цель, а постоянный процесс. Это путь самопознания и самопринятия. И это путешествие, которое может привести вас к настоящей внутренней свободе