Диетолог утверждает, что бодрящий напиток, выпиваемый натощак, провоцирует набор лишнего веса. Белорусский врач-диетолог Ирина Яблонская говорит о том, что употребление кофе по утрам может стать катализатором к ожирению. Об этом пишет blizko.by. В подтверждение своих слов врач говорит о том, что Кофе натощак провоцирует выброс кортизола в кровь, раздражает слизистую желудка, а также является едой, которая также как и любая еда провоцирует выброс инсулина в кровь. Медик рекомендует сократить количество выпиваемых чашек кофе в день до двух. По её словам этого достаточно. Их можно выпивать до обеда, но не на пустой желудок. Специалист также не советует смешивать кофе с сигаретами.
Диетолог утверждает, что бодрящий напиток, выпиваемый натощак, провоцирует набор лишнего веса.
Белорусский врач-диетолог Ирина Яблонская говорит о том, что употребление кофе по утрам может стать катализатором к ожирению. Об этом пишет blizko.by.
В подтверждение своих слов врач говорит о том, что Кофе натощак провоцирует выброс кортизола в кровь, раздражает слизистую желудка, а также является едой, которая также как и любая еда провоцирует выброс инсулина в кровь.
Медик рекомендует сократить количество выпиваемых чашек кофе в день до двух. По её словам этого достаточно. Их можно выпивать до обеда, но не на пустой желудок.
Специалист также не советует смешивать кофе с сигаретами.