Все что то делают, а я нет! Страшно...

Увидела пост в ленте, автор попросила поделиться интересными курсами, крутыми каналами и аккаунтами.

Я почитала комментарии. И знаете какой вывод самый первый попросился наружу?

Все что то делают, а я нет! Все развиваются, растут, учатся, а у меня пока под рукой любимая книга уже третью неделю и супервизии несколько раз в месяц. Внимание автоматически направляется в то, что я НЕ делаю. Интернет дает ложное ощущение - все делают много, эффективно и быстро, а я нет.

И в этот момент просыпается тревога желание пойти купить пару курсов и начать бегать по утрам. А еще надавать себе кучу обещаний и не выполнить их и винить потом себя - путь в никуда. Согласитесь?

А можно по другому заметить, что я уже делаю, в какой я сейчас точке нахожусь, есть ли силы на новые курсы или обучение. И вообще разрешить себе не гнаться за всеми остальными.

Летом мы поднимались в горы, был радиальный выход, вся группа по плану доходит до верхней точки и возвращается через пару часов назад. Многие участники были старше и бодрее меня

Мне было сложно подниматься и я решила, что если отстану от группы, то они меня подхватят на обратном пути. Ох, сколько же мотивационных речей я выслушала: "Мы же команда! Да, когда ты еще тут будешь! Мы идем и у тебя получиться! Тут еще всего 150 метров подъема. Мне 55 и я иду, а ты! "

Я с улыбкой смотрела на них, потому что им очень надо, потому что им нельзя затормозить, а мне можно я с собой договорилась.

Я думаю раньше я бы на такое повелась, ведь правда...команда. Ведь я тут, а надо куда то туда за горизонт. Ведь если не дойду не буду считать, что я молодец, что я недо... и тд.

А сейчас у меня есть я, мои колени (и суровое знание о том, что они не вечны), мое бережное отношение к себе. Мне не надо выше, быстрее и сильнее.

Мне было прекрасно сидеть отдыхать в ущелье, слышать шум реки и никуда не торопиться...Внутри было хорошо.

Наверх я кстати забралась, самая последняя, довольная тем, что успела насладиться и подъемом и ощущением, что можно не торопиться.

Так и в обычной жизни, когда физически сложно, на себя и на свое состояние легче обращать внимание, нежели чем когда трудно эмоционально. Нас этому не научили. Поэтому заметить тревогу, дать себе передышку от обучения, взять отпуск сложнее чем, купить новый курс.

Как вы, на что хватает сил?