Моя мать живёт 20 лет с абьюзером и все наши разговоры сводятся лишь к тому, что "Ты все преувеличиваешь», «Ты слишком чувствительна и нужно всё проще воспринимать», «очень остро реагируешь».
Меня убеждают в неадекватном восприятии реальности, «ты все придумала», «такого не было», «ты просто не понимаешь, он не на столько и плох, все так живут" и все в таком роде...
Сегодня на примере этой истории , хочу обсудить, как помочь близкому человеку выйти из абьюзивных отношений. (ситуация публикуется с разрешения клиента)
Продолжение далее
Недавно она призналась наконец, что мол все видит прекрасно, но намеренно игнорирует, чтобы не было конфликта. Как спасти близкого человека? Я вижу как она буквально тухнет в этих отношениях...Но после очередного примерения она просто порхает,делает вид, что все прекрасно и какой он замечательный и все не так ужасно...
В последний раз он захотел дорогой телефон, мама попросила не торопиться с покупкой..в ответ он обиделся сказал, что он заслужил телефон, а мы ничего не заслужили, включил игнор на много дней...
Через время пришел к ней со слезами и рассказал как ему плохо и он не знает почему так себя ведёт, он мол ошибся. Все она простила и сейчас буквально прыгает от радости, ведь он сейчас притих и не обижает...Мне она сказала, что мы должны относиться с пониманием и каждый по разному показывает свои эмоции и чувства..
Он начинает орать и истерить чуть
что не нет, это его защитная оболочка.."Не суди строго и воспринимай немного легче всё происходящее"
Девочки! По пунктам хочу обозначить важные моменты:
1. Абьюзер может буквально свести с ума жертву. Заставить ее поверить, что все происходящее правильно, что она сама во всем виновата, что выхода у нее никакого нет и чуть ли не все вокруг враги и не понимают их любви.
2. Близким же гораздо легче распознать тирана, если посмотреть на эти отношения со стороны. Вот только услышать их жертва обычно не готова. Более того, скорее всего она еще и будет защищать своего абьюзера. Или же закроется и перестанет общаться.
3. От абьюза страдают и дети! Даже если он к ним не применяется на прямую ( хотя такое вряд ли возможно)
- дети перенимают неосознанно диструктивную модель отношений
- они так же берут на себя груз вины за происходящее
- мучаются, что бессильны помочь, спасти. И могут потратить на бесполезные попытки помочь маме пол жизни.
Из истории мы видим, что мама за 20 лет жизни в абьюзивных отношениях, научилась подстраиваться и теперь переносит на дочь токсичное взаимодействие в попытке защититься.
Газлайтинг, обесценивание, отчуждение - лишь небольшая часть в которой выросла девочка. Которой постоянно внушалось: «такого не было», «ты просто не понимаешь», «ты очень остро реагируешь».
И это от самого близкого человека! От мамы. И самое главное нет защиты от самого абьюзера.
И все это под благородным соусом - доброты, понимания, любви к близкому. Классическая жертва. Которая неосознанно передается дальше по наследству.
Дочка же сейчас, одной из приоритетных целей своей жизни - ставит желание спасти маму из этих отношений. Очень сильно и всей душой переживая за нее, занимает роль спасателя. А значит так же в какой-то мере, приносит свою жертву.
Есть ли а этом смысл? Можно ли спасти близкого человека, который не хочет, чтобы его спасали (это важно понимать)?
Это как привести к наркологу алкоголика, который не считает себя таковым и не хочет лечиться. Бесполезно!
Сегодня вы его закодировали, а завтра , даже уже вечером, он будет бухать снова! Ведь ему и так хорошо, его и так все устраивает!
Так и здесь, да бывает тяжело, больно, обидно, но ведь «все так живут» и есть периоды, когда он добрый, не злиться, общается и значит все в порядке!
И вот вам в действии те пресловутые эмоциональные качели, к которым так привыкла жертва. И это все для нее и есть Жизнь. 20 лет жизни!
Нет Это не значит, что нужно развернуться и уйти в закат. Забить и махнуть рукой. Но:
- отстроиться эмоционально нужно, не втягиваться в это болото, иначе засосет!
- заботиться о себе и о своем ресурсном, эмоциональном и стабильном состоянии. Иначе вам нечем будет поделиться и помочь близкому.
- помнить, что не нужно резкого вмешательства! Не нужно доказывать и убеждать, какой он гад паразит. С большой долей вероятности не поможет, будет только хуже.
А в следующем статье обсудим, как лучше действовать, как постараться помочь близкому человеку.
Делитесь вашим мнением, как лучше действовать и что можно предпринять?