Идея сбрость лишний вес

Идея сбросить лишний вес стара как мир. Об этом рано или поздно задумываются практически все, будь ты веселая девушка-красавица или хмурый тучный парень.

Простой человек (каким я собственно и являюсь) озадачив себя идеей сброса лишнего веса (похудения) изначально задается вопросом, а зачем оно мне надо?
Причин может быть несколько, но на свой субъективный взгляд я могу выделить следующие:

• болезненное состояние (отдышка, потливость, хроническая усталость);
• желание нравиться себе;
• желание нравиться другим людям;
• желание следовать тенденциям моды.

Пройдемся по каждой из причин в отдельности.

Болезненное состояние

Невозможность без отдышки совершить прогулку, подняться по лестнице или погулять с любимым питомцем доставляют непередаваемый дискомфорт.
Могу отметить на личном опыте, что самый большой вред который несет лишний вес - это вред для здоровья.
Со мной была ситуация, когда из-за лишнего веса (весил я без малого 120 кг.), в моём организме произошло сдавление жиром внутренних органов, что стало причиной просачивания в мою пищеварительную систему желчи беспрерывно.
Вечная изжога, чтобы ни съел, вечные таблетки, замечательная гастроскопия и единственная рекомендация - сбросить лишний вес.
И знаете, помогло, все проблемы со здоровьем ушли вместе с лишними килограммами.

Желание нравиться себе

Быть идеальным, наверное, цель практически каждого человека. Все мы стремимся к какому-то идеалу, к какому-то результату, который кажется на наш взгляд оптимальным. Если тебе не нравятся новая складка на животе, ты можешь просто скинуть вес и приблизить себя к своему идеалу внешности. И действительно приятно наблюдать за изменением числа на весах и отражения в зеркале.

Желание нравиться другим людям

Как бы это не было очевидно, но окружающие видят нас постоянно со стороны, мы же себя со стороны не видим (только если в зеркале).
Поэтому другим людям проще заметить недостатки в нашей внешности. Но, есть ли в нас недостатки в действительности? Каждое отдельное мнение субъективно. Не даром существует следующее выражение: " Красота в глазах смотрящего". Соответственно, что в одних глазах недостаток, в других красота. При этом необходимо ставить личные интересы выше интересов других людей и в первую очередь нравиться себе и уже потом думать о других людях.

Желание следовать тенденциям моды

К сожалению в настоящее время сложился культ моды на худобу, даже не на стройность, а именно на худобу. И тут стоит помнить (возвращаясь к причине 1), что не только лишний вес, но и лишняя худоба наносят вред человеческому организму.
Ограничения в еде могут нанести не только физический, но и психологический ущерб. Поэтому важно помнить, что мода меняется постоянно, то что было модно сегодня завтра будет противоречить всем канонам моды.

Вывод:

В завершение хотелось бы отметить, что каждый человек по своему прекрасен, не нужно принимать за истину мнение других людей или следовать тенденциям моды, нужно нравиться себе и самое главное следить за здоровьем. Но если всё таки решили начать борьбу с лишним весом, то возможно вам будет интересна моя история...