Восстановительный массаж – это методика физической реабилитации, которая применяется для восстановления функциональных возможностей тела после травм или интенсивных физических нагрузок. Это массаж проводится для того, чтобы привести человека в оптимальное состояние.
Восстановительный массаж борется с микротравмами и снижением напряжения. Он питает и насыщает мышцы кислородом, положительно влияет на иммунную систему и снимает боль, вызванную микротравмами, перетренированностью и перенапряжением. Способствует выведению продуктов метаболизма, регенерации тканей и восстановлению движений конечностей.
После переломов и травм массаж может быть назначен даже во время ношения гипсовой повязки, в период иммобилизации. Действия, проводимые в этот период, оказывают влияние на скорость восстановления конечности.
Восстановительный массаж имеет несколько особенностей, которые делают его эффективным инструментом для восстановления функциональных возможностей тела: обладает сильным регенерирующим эффектом, уменьшает боль, сохраняет подвижность соседних суставов и тонуса мышц.
Для лечебного эффекта врачи назначают, минимум, десять процедур. Первые 2-3 массажа являются подготовительными, массажист разминает мышцы, растирает, расслабляет, готовит их к глубокому воздействию. Если сделать это сразу, то у человека возникнут сильные боли и терапевтического эффекта не будет. На 4-8 сеансах массажист воздействует на болевые зоны, а за последние два сеанса закрепляет полученный эффект.
#массажживота #массажфасциальный #массажстоп #массажвсеготела #массаждляпохудениямосква #массажист #массажисткакпсихолог #массажэдальго #коррекцияфигуры