Приветствую! С вами канал о спорте и здоровье.
Многие, возможно, слышали о голодании как о способе исцеления от многих проблем, но не все знают почему, и как это работает с нашим организмом.
Разберемся в этой статье!
Во многих религиях присутствует такая практика как ПОСТ, т.е. это некий промежуток времени, когда необходимо отказаться от пищи и воды, как правило, в течение дня нельзя есть и пить. По истечению всего поста организм чувствует себя обновленным, легким и всегда в тонусе. Но как голодание этому способствует?
Наша пища содержит глюкозу. Топливо, которое питает триллионы здоровых клеток вашего тела, глюкоза также питает и что-то еще…клетки зомби! Это старые поврежденные клетки, которые задержались и потеряли свои полезные функции, при этом они извергают очень токсичный осадок. Эти клетки зомби заражают другие здоровые клетки, ускоряя процесс старения. Всё, как правило, начинается от выпадения волос и появления морщин, и до начала артрита, рака и слабоумия.
Но ученые поняли, что, когда мы голодаем и прекращаем поступление глюкозы, этой армии клетки-зомби не хватает энергии, которая лишила их силы. Когда еда в изобилии, наш организм накапливает избыток энергии в виде жира под кожей и вокруг внутренних органов, а когда еды не хватает, этот жир поступает в печень, где он превращается в альтернативный источник топлива, так называемый #кетон, и эти кетоны обеспечивают аварийный источник питания, не только для нашего организма, но также и для нашего мозга. В результате чего наш организм обновляется и всегда в тонусе.
Я ни в коме случае не советую голодание как способ исцеления, это просто научный факт, о котором хотел вам рассказать. Существует множество других способов, чтобы обновлять свой организм и не знать проблем!
Если вам понравилась данная статься, то буду признателен за лайка и подписку! Впереди много интересного и полезного!