Сколько нужно времени, чтобы поднять настроение и самооценку?
8 минут...
1 минута - Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2 минута - Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3 минута - Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4 минута - Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5 минута - Думайте о себе как о щедром человеке.
6 минута - Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7 минута - Думайте о себе как о сильном человеке.
8 минута - Думайте о себе как об оптимисте.
Делайте каждое из этих упражнений по отдельности.
Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту.
Итак, каждое утро у Вас есть 8 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.
Сложите руки, положите на себя в потоке Рэйки и… думайте!
Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании.
Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.
