Давно мы с тобой не приглашали на беседу в наш журнал нашего старого друга – психолога Ирину ЕЛОВСКИХ. И вот мы собрали самые актуальные вопросы от твоих ровесников и задали их все Ирине Владимировне. Завари себе какао, располагайся поудобнее в кресле – и читай! Наверняка многие темы окажутся тебе очень близки.
Добрый день! Я учусь в девятом классе, есть лучшая подруга. Но со всеми остальными ребятами особо не общаюсь. Когда подруги нет в школе, бывает, что я целый день молчу. Иногда мне кажется, если я исчезну – в классе никто не заметит.
К слову, раньше такого не было. Наш класс считался самым дружным в параллели, все общались между собой, поддерживали друг друга. А сейчас разбрелись по группкам, и будто никто никому не нужен.
Мила, 15 лет.
Ирина Владимировна:
Часто говорят, что мир – это большое зеркало, в котором отражается то, что есть в нас самих. Смотри, ты сама пишешь, мол, я с остальными ребятами особо не общаюсь. Получается, что это не они тебя не замечают, а ты их. Другими словами, первоначально эти ребята не существуют для тебя, а уже потом - они не общаются с тобой.
Возможно, стоит попытаться самой увидеть этих ребят, заинтересоваться их жизнью, их занятиями, узнать, кто они, чем живут, как проводят свое время, о чем они говорят.
Есть одна хитрость, ею обучают сотрудников всех спецслужб, которые могут, придя в любую компанию, не зная там никого, с легкостью завести друзей и знакомства. Секрет очень прост: общаясь с человеком, разговаривай с ним … о нём! Чем больше ты будешь задавать вопросов, связанных с самим человеком, чем больше ты будешь давать на них реакции и проявлять интерес к собеседнику, тем быстрее этот человек почувствует, что он стал важен для тебя, а значит, и ты для него!
Если же не проявлять инициативу, не задавать вопросы, а просто сидеть и ждать, когда ты станешь кому-то интересен, то навряд ли получится хоть какое-то общение.
А еще ты могла слышать такой популярный совет: подумай, если тебе скучно, возможно ты сам скучен?
Добрый день. Зачем подростки курят и принимают наркотики? Некоторые в нашем классе делают это прямо на глазах у всех, будто хотят, чтобы их увидели и как-то среагировали. Почему они так поступают? Думают, что это круто? Или что?
Миша, 14 лет
Ирина Владимировна:
Мне бы хотелось сначала задать такой вопрос: почему ТЕБЯ это волнует? Какие чувства и эмоции в ТЕБЕ это поднимает?
Твои догадки о том, что эти люди пытаются быть крутыми, пытаются показать, что они всех превосходят, возможно, как раз это поднимает в тебе раздражение и злость?
Но, с другой стороны, это выбор ребят. Они имеют право портить свою жизнь так, как хотят. Здесь гораздо правильнее, даже, знаешь, ВЗРОСЛЕЕ будет за СЕБЯ решить, что нужно МНЕ. При этом в твоих силах не давать подпитку своими эмоциями тем, кто пытается самоутверждаться подобными способами. А дальше, не видя утверждения в твоих глазах, понимая, что тебе и другим ребятам это безразлично, им самим надоест заниматься подобной ерундой.
Здравствуйте! Мама не отпускает меня с ночевкой к подружке. Говорит, что она не знает ни ее саму, ни ее родителей. Да, эта девочка, действительно, не совсем моя знакомая - она двоюродная сестра моей близкой подруги. Но я ее тоже нормально знаю. Как убедить маму меня отпустить?
Ксюша, 12 лет
Ирина Владимировна:
По-моему, мама очень четко дала тебе понять, что нужно сделать, чтобы тебя можно было отпустить к этой девочке с ночевкой. В первую очередь имеет смысл попросить девочку, чтобы ее родители связались с твоей мамой и познакомились с ней. Или взять телефон мамы этой девочки, чтобы твоя мама могла позвонить ей.
И если девочка скажет, что это невозможно, или ее родители не захотят пойти на контакт, то есть вероятность, что мама права, не отпуская тебя. Что там не так все чисто и гладко, как выглядит со стороны, иначе зачем им было бы скрываться?
Вторую подсказку, которую дает твоя мама, и ты это подтверждаешь - девочка малознакомая. Возможно, есть смысл пойти этим путем – подружиться с девочкой! Для чего стоит начать с ней общаться ближе, получше узнать друг друга. И когда ты будешь сама уверенна в ней, то и маме сможешь дать исчерпывающую информацию, и она перестанет беспокоиться.
Вопрос такой: почему любое наказание родителей сводится к тому, что они лишают меня интернета? Не вынес мусор – день без интернета, не так что-то сказал – два дня без интернета, получил двойку – неделю без телефона. Других наказаний нет что ли?
Олег, 11 лет
Ирина Владимировна:
Другие наказания, конечно же, есть. Но судя по вопросу, ты хочешь узнать не совсем это. Похоже, тебе хочется выразить гнев на то, что родители применяют именно такое наказание. И судя по всему, это тебя больше всего цепляет.
Я тебе объясню, как должно работать наказание. Оно всегда должно быть таким, которое эмоционально цепляет, выводит на сильные чувства, расстраивает. Выражаясь языком психологии, является негативным подкреплением. И когда в следующий раз встанет, например, вопрос, выносить мусор или нет, то человек испытает неприятные предчувствия того, что ему грозит в случае неисполнения. Соответственно, повышаются шансы, что он все же это сделает.
Психологи многократно проводили разные опыты на мышах. Если в одном из лабиринтов мышей бьет током, они в это лабиринт в следующий раз не идут. Если же наказание током заменить, например, на то, чтобы дотронуться до мыши палочкой, то она будет ходить в этот лабиринт как ни в чем не бывало. Поскольку дискомфорт от палочки не настолько силен как от удара током, и у мышей НЕ ОТКЛАДЫВАЮТСЯ сильные негативные эмоции.
Другой вопрос, есть ли еще что-то, что тебя не менее расстроит, чем отключенный интернет? Но сложность заключается в том, готов ли ты сообщить альтернативный способ наказания тебя?
Не могу не рассказать о противоположном наказанию способе – таком как положительное подкрепление, когда вместо наказания за НЕ сделанное, человек что-то получает хорошее за сделанное.
И напоследок хочу предложить один секретный способ, как вообще никогда не быть наказанным или поощряемым. Это когда САМ человек берет на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ и решает выполнять некоторые обязанности ДОБРОВОЛЬНО, освобождаясь полностью от любых «игр в наказания».
Так что, если ты готов взять на себя ответственность за выброс мусора и другие обязанности по дому, то о наказаниях как таковых можно забыть навсегда!
_______________________________________________________________________________________
ПРОДОЛЖЕНИЕ БЕСЕДЫ С ПСИХОЛОГОМ ЗДЕСЬ
________________________________________________________________________________________
ОБРАЩЕНИЕ ОТ ЖУРНАЛА К ТЕБЕ: Привет! Мы редакция журнала для подростков "Зона риска". И мы только начали вести свой канал здесь, на ДЗЕН. Если тебе понравился материал, поддержи нас - поставь свой лайк (ну или дизлайк, если не зашло). Подписывайся на наш канал и пиши свои комментарии!
Эту и другие статьи журнала для подростков "Зона риска" ты можешь почитать, кликая на эту ссылку.
Читай также на нашем канале:
О буллинге учителя: "Боритесь, Ангелина Сергеевна. Вы уже большая"
Прикольные стихи и стишки о школе
Что почитать подростку: только интересные книги!
Самые модные хобби среди подростков: выбери свое!