Стресс-ситуации, которые "выбивают" нас из привычного спокойного ритма жизни.
На любые стрессовые ситуации организм человека реагирует учащенным пульсом, повышением давления, кишечными расстройствами и т.д.
В результате наше эмоциональное состояние ухудшается, а длительное пребывание в подобном состоянии приводит к появлении депрессии и тревожных расстройств.
Один из эффективных способов помочь себе в стрессовой ситуации-заняться йогой для мозга.
Смотри онлайн-курс по ссылке-https://puzzlebrain.ru/income/course_isincome_joga_dlja_mozga_legko_uluchshajte_krovosnabzhenie_i_snimajte_stress?utm_source=zen&utm_medium=description&utm_campaign=fst-lsn
Продолжение по ссылке-https://puzzlebrain.ru/income/course_isincome_joga_dlja_mozga_legko_uluchshajte_krovosnabzhenie_i_snimajte_stress?utm_source=zen&utm_medium=description&utm_campaign=fst-lsn