Всем привет.
Составила примерный список продуктов на себя одну до 6 декабря. Если чего мне не хватит, то я это потом докуплю.
Это мой первый эксперимент и я еще не очень понимаю сколько продуктов у меня уйдет на месяц.
На сайте магазина 5-ка положила в корзину то, что я буду есть.
Все цены очень приблизительные. Овощи и фрукты я обычно покупаю в магазине 7шагофф.Там гораздо дешевле. Там же покупаю и молоко.
Масла сливочного мне на месяц точно хватит. Я его ем очень редко. На бутерброд 10 грамм не более. Если варю кашу, то масла никогда не кладу.
Подсолнечное масло у меня еще останется я ничего не жарю, а если и жарю по использую 1-2 грамма.
Про рыбу я писала в предыдущих статьях, но повторюсь, что я не большой любитель рыбы. Медальоны хека положила в корзину с той целю что бы была рыба и обозначит цену.
Из молока и сметаны я теперь постоянно делаю творог поэтому указано такое количество молока и сметаны.
Люблю творожный сыр и постоянно его покупаю на бутерброды, но и Российский тоже ем. Пока положила две коробочки творожного сыра и одну упаковку Голандского. У бренда "Красная цена" я беру яйца, подсолнечное масло и сыр. На вкус мне продукты нравятся и российский и голландский сыры вполне приличные, на мой взгляд. Остальные продукты я опасаюсь покупать.
Мои покупки.
Свеклы купила килограмм. Я ее натру и потушу с томатным соусом. Часть использую завтра в борщ, а остальное заморожу.
На улице снег с дождем и все чеки в сумке намокли. Сделала скрин из сбербанка.
Свеклу и морковь купила в Окее, а остальное с 7шагове.
Борщ буду варить с куриной спинкой.
Позже напишу сколько стоит 4 литра моего борща.
Примерный итог.
4879 руб. - 2875 (корзина) - 181= 1823 руб.
1823 рубля осталось на не учтенные продукты.
Прошлые покупки есть в предыдущих статьях.
Хочу сразу сказать, что выживать любой ценой я не собираюсь. Я сдала анализы в пятницу гемоглобин у меня 142, а вот сахар и холестерин чуть повышены. Сахар 6,16 ммоль/л из вены, а холестерин общий 5,34 ммоль/л. Анализы сдавала платно. Результат меня не порадовал и записалась в поликлинике к врачу что бы он назначил мне развернутые анализы, хотя в апреле этого года все было нормально. Так, что не много придержать себя в еде мне будет только на пользу.
Я никого ни к чему не призываю. Это только мой эксперимент и проводить его во вред своему здоровью я не буду.
Если я увижу, что мне не будет хватать обозначенной суммы на питание, то я прекращу свой эксперимент.
Но я очень надеюсь, что я уложусь.
На сегодня у меня все.
Всем мира и добра.