Некоторые люди не подозревают о том, что их индекс массы тела (ИМТ) говорит о наличии ожирения и может стать сигналом того, что в организме начинают развиваться проблемы. Речь идет о показателе в тридцать единиц. Об этом редакции Москва 24 рассказала диетолог Маргарита Ковалева.
Эндокринолог Блюхер: стройные внешне люди фактически могут страдать ожирением
Сам показатель, напомнила медик, можно рассчитать по простой формуле. В случае, если вес человека нормальный, то его ИМТ составляет от 18 до 25 единиц. При избыточном весе этот показатель будет находиться в диапазоне от 25 до 29,9 единиц. В случае, если индекс находится на отметке в 30 и больше, то в данном случае врачи говорят об опасном для здоровья ожирении:
Нарушается углеводный обмен, страдает сердечно-сосудистая система, накапливается абдоминальный жир.
Еще одним важным показателем медик назвала окружность талии, которая у женщин не должна быть больше 80 сантиметров, а у мужчин – 94 сантиметров. Именно в этой части тела и откладывает абдоминальный жир, который является фактором риска для здоровья человека.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что акцент на опасных последствиях ожирения врачом не помогает похудеть.