Найти в Дзене

Избавляемся от стресса через цветотерапию.

Я думаю, уже ни для кого не секрет, что цвета, которые нас окружают, очень сильно влияют на наши состояние, настроение и эмоции. И поэтому, если ты постоянно находишься в стрессе и раздражаешься по любому поводу, обрати внимание: Какие цвета преобладают во всём, что я перечислила выше? Самым явным раздражителем принято считать красный. Но и другие яркие цвета могут способствовать чрезмерному возбуждению и, как следствие, постоянному стрессу. Поэтому, если ты понимаешь, что хочется успокоиться и расслабиться, отдай предпочтение следующим цветам: И ещё, в момент стресса, можно перенаправить энергию в творчество и пораскрашивать картины по номерам или простые раскраски. А может просто порисовать разноцветными ручками.

Я думаю, уже ни для кого не секрет, что цвета, которые нас окружают, очень сильно влияют на наши состояние, настроение и эмоции.

И поэтому, если ты постоянно находишься в стрессе и раздражаешься по любому поводу, обрати внимание:

  • на интерьер тех мест, где бываешь чаще всего
  • на одежду и обувь, которую носишь ежедневно
  • на аксессуары, которыми дополняешь свои образы
  • на посуду, из которой ты ешь и пьёшь

Какие цвета преобладают во всём, что я перечислила выше?

Красный - цвет страсти.
Красный - цвет страсти.

Самым явным раздражителем принято считать красный. Но и другие яркие цвета могут способствовать чрезмерному возбуждению и, как следствие, постоянному стрессу.

Поэтому, если ты понимаешь, что хочется успокоиться и расслабиться, отдай предпочтение следующим цветам:

  • белый
  • лавандовый
  • светло-серый
  • холодный синий
  • бежевый
  • бледно-розовый
  • светло-зелёный
Иногда, чтобы успокоиться, можно просто посмотреть на небо.
Иногда, чтобы успокоиться, можно просто посмотреть на небо.

И ещё, в момент стресса, можно перенаправить энергию в творчество и пораскрашивать картины по номерам или простые раскраски. А может просто порисовать разноцветными ручками.

Иногда такие рисунки - лучший инструмент от стресса.
Иногда такие рисунки - лучший инструмент от стресса.