Возвращаясь к ЗОЖ и увеличивая активность , я пребывал в полной уверенности своей неуязвимости для простуд и прочих неприятностей ...
А как-же! Я делаю по 10тысяч (и больше!) шагов в день, не пью и не курю! Значит - неуязвим🤣
Но, как оказалось, всё не так просто!
В четверг вечером почувствовал лёгкий дискомфорт , а в пятницу утром из носа уже текло "в две струи"!
Сразу принял таблетку, молоко с мёдом и чай с облепихой. Улёгся в постель и несколько раз пропотел...
Удивительно , но насморк практически закончился уже на следующий день - в пятницу. Зато начался кашель.
С ним снова боролся "народными средствами " и в субботу к вечеру он практически закончился. Осталась только какая-то слабость и вялость. Но это уже проще!
В общем, пересидел три дня дома и сегодня снова пошёл!
Казалось бы, всего ТРИ ДНЯ ! А ощущение такое, словно месяц из дома не выходил.
Но норму всё - же прошёл, хоть и малость под устал...
