Похудеть… Это всегда звучит как «стать худой». 😬
А что такое стать худой? А ничего, что человек, рожденный гиперстеником никогда не станет худым в общепринятом понимании.
Похудение-это всегда про диеты, ограничения. И вообще это какой-то беспрерывный процесс, не имеющий стойкого завершения в 90% случаев.
А всё потому, что не та цель поставлена. Мне нравится формулировка «оптимальный вес». Это вес, который является нормой для вашего тела.
С этим весом вы будуте выглядеть органично, у вас будет прекрасное здоровье, и вам не нужно впахивать ради того, чтобы к нему прийти. Тело само вас приведет к нему, если вы не будете ему мешать😉