Сегодня мы поговорим о технике броска игрока, который уже много лет является одним из олицетворений современного баскетбола и который вполне достоин звания легенды. Это ЛеБрон Джеймс. Он очень сильный игрок и прекрасный снайпер. Поэтому в его техническом арсенале есть несколько очень интересных моментов.
Итак, первое – при броске он наклоняет ноги немного в сторону. Это очень важный момент в технике броска ЛеБрона, так как именно этот прием позволяет ему снять напряжение с плеч, что в свою очередь придает его технику необходимую плавность. Многие тренеры считают, что именно это тонкость позволила Джеймсу увеличить процент попадания в последние годы. А теперь посмотрим на его ноги внимательнее. Проследим за тем, как его ноги ведут себя в процессе броска. Его правая нога стоит немного впереди, и дальше, в момент приземления он делает своего рода шаг вперед. Многие великие шутеры делают ногами нечто подобное. Опять же это объясняется необходимостью снимать нагрузку с плеч для осуществления более плавного броска. Энергия выходит с этим миниударом ногой.
Второй момент. ЛеБрон при броске прыгает достаточно высоко вверх. При этом он часто бросает с отклонением или смещением в какую-нибудь сторону. Это продиктовано плотной опекой со стороны защитников. Поэтому ему просто необходимо в свой бросок внести как можно больше стабильности. Джэймс это сделал с помощью локтя. Обратим внимание, что при каждом броске его локоть направлен на кольцо. Молодые игроки этими тонкостями пренебрегают, и из-за этого их бросок является нестабильным. Плюс ко всему выпуск мяча Джэймс осуществляет в момент, когда он находится в высшей точке прыжка. Это позволяет ему максимально контролировать мяч и направлять его точно в кольцо.
Следующий момент – работа указательного пальца. Если увеличить момент перед самым выпуском мяча, то мы увидим, что указательный палец ЛеБрона находится точно на середине мяча. Таким образом он достигает баланса в своем броске и придает необходимое вращение мячу.
На этом все, советую применить вам эти знания на тренировке, возможно это усилит вашу игру, но могу сказать что каждый бросок индивидуален и подходит каждому человеку что-то своё, возьмем в пример того же:
Его бросок даже рядом не стоит с техникой Леброна Джеймса, но тем не менее это не мешает ему быть отличным игроком (по моему мнению).
Пишите что вы думаете по этому поводу, будет интересно почитать, ставьте лайки и пересылайте сокомандникам и друзьям, становитесь лучше вместе!