Есть ли в твоей голове саботажник

Самосаботаж - это такое состояние, в котором мы чего то хотим, но не начинаем делать. Мечтаем о чем то, строим планы, ставим цели, но все это остается только у нас в голове.
Самосаботаж опасен тем, что можно так и остаться в той точке, в которой находишься, не достигнув своих целей (хотя и могла бы).

Вот три признака, что к вам в голову подселился самосаботаж:

1. Если вы откладываете дела на потом или до последнего момента. Одним словом - прокрастинируете. Когда человек прокрастинирует, он отвлекается от истинной цели, занимается чем угодно, только не тем, чем нужно для достижения цели, находит любые оправдания лишь бы не приступать к важным задачам ("Сначала приберу на кухне и тогда точно напишу пост. А нет, еще нужно пыль протереть, маме позвонить, а потом уже будет поздно, завтра напишу" и так изо дня в день). Прокрастинация отдаляет от достижения успеха и еще больше снижает продуктивность.

2. Склонны к негативному мышлению. Заранее предрекаете провал и отказываетесь от цели даже не попробовав. Ожидая худшее, катастрофизируя (преувеличивая масштаб проблемы), человека поглощает страх, пустое беспокойство, которое высасывает из него силы и энергию ("А вдруг я выйду в сторис головой, а меня все засмеют, отпишутся и вообще перестанут общаться? Лучше вообще не буду ничего выкладывать в сторис"). И это также отдаляет от цели и заставляет сложить ручки и заниматься построением негативных прогнозов в голове, а не действовать.

3. Неуверенны в себе и своих способностях. Когда человек сомневается в своих способностях, он отказывается от возможностей, не проявляется и не действует ("Петя крутой коуч, у него получается, а вот я не такая, у меня точно нет к этому способностей, я точно не смогу" или "Ну конечно, у Наташи талант, она креативная, красивая и поэтому у нее получается так круто вести блог и иметь кучу клиентов, а я ну совсем не понимаю что делать, я не смогу так").

Нашли у себя признаки самосаботажа?
Подумайте, как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы выгнали этого подселенца из своей головы.
Скоро расскажу, как это сделать!