Разберем те моменты которые мешают нам начинать новые отношения:
- 1. Незавершенные отношения. Когда вы до конца не завершили отношения с предыдущем партнером внешне и внутри себя. Вы все еще лелеете воспоминания или вас одолевает обида. Или вы все еще ищите предлоги встретиться и поговорить, даже по-дружески. Все это то, что оставляет вас открытыми к прошлому и закрытыми к вашему будущему.
- 2. Травматичный опыт отношений. Если отношения были для нас болезненными, разрушающими нашу самооценку и самоценность. Нам нужно достаточно много времени, поддержки и внимания к себе, чтобы исцелить себя от этих факторов.
- 3. Страх. Когда в предыдущих отношениях было больно, страх повторения истории может сознательно или нет удерживать нас от новых знакомств, и даже если вы идете на свидание вы сливаете его или сливаетесь на нем.
- 4. Боль. Страх как реакция на боль чаще понятна и видна. А вот сама боль может скрываться довольно глубоко. И здесь важно быть честными с собой и смотреть в это глубоко, так как иногда мы можем убеждать окружающих и себя, что мы счастливы без отношений и при этом ощущать одиночество и неудовольствие от своей жизни без партнёрства.
- 5. Неуверенность в себе. Если она была до начала отношений и непосредственно в них, то если не вы инициируете расставание, то после заверения отношений самооценка способно уйти в минус на столько, что вы еще долго не сможете поверить в себя и возможность новых знакомств.
- 6. Вы не знаете как это делать. Да, это очень распространенная история, когда отношения сложились как будто бы совершенно случайно или при определенных обстоятельствах и вы не знаете как и с чего начать новые, а тот самый шанс, так и не приходит в вашу жизнь.
Хочу обратить ваше внимание, что ваш предыдущий опыт, его длительность и наполнение очень сильное влияние оказывает на вашей готовности к новым историям.
И есть огромная разница между началом новых отношений после развода, особенно если в браке были дети и после краткосрочных отношений. Так же как и после долгосрочных отношений где вы просто были вместе как пара и в которых вы жили вместе.